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口腔異味 口中有異味竟是這部位出了問題( 二 )


遠離口臭的生活小節
保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要 。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔 。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件 。
養成喝茶的好習慣
喝茶是一個去除口臭非常好的非藥物方法 。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味 。
日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重 。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療 。另外，每次進來八分飽就差不多了 。
少抽煙少嚼檳榔
抽煙、與嚼檳榔過多，也是形成口臭的很重要的原因之一 。特別現在湖南等地，檳榔和煙已經成為了很多人見面客氣友好的象征了，因此適當的減少，或者戒掉檳榔和煙，對你的口臭去除很重要 。
去檢查調節人體內分泌
俗話說，治標還得治本，人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽從醫生的知道，合理鍛煉與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了 。
口臭的治療偏方
1、經常生食萵筍或葉 。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒后倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為涼抖菜，口味頗佳 。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭 。
2、藕節10克，綠豆20克同煮熟后喝湯吃藕、綠豆 。每日一次，連用一周 。
3、食鮮菜葉汁 。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁機取汁 。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾 。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周 。便可見效 。
4、白蘿卜20克煮爛加入薄荷16克稍滾入即起鍋，濾其汁內服，每日一次 。
5、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分別磨成細末，混合均勻，用蜜調成丸，食咽，每日2次 。
6、桑白皮、地骨皮、知母各10克，麥冬6克水煎內服，亦可漱口 。
7、藿香葉9克、石菖蒲3克，煎湯，分兩次含服，每日1劑 。
8、草豆蔻30克，細辛10克共研為細面，取藥面1克含口中，每日3次 。
9、桔皮30克，洗凈，水煎代茶飲 。治吸煙所致口臭 。
10、葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克，水煎取其藥汁含漱口 。
結語：通過上文的介紹想必大家對于口臭的原因有了一定的理解，也知道了一些日常去口臭的方法，口臭雖然算不上大的疾病，但是對于日常生活的影響還是挺大的，可以試試上文的食療偏方讓口臭遠離你，讓遠離你的人再回來 。

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