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口腔異味 口中有異味竟是這部位出了問題

口腔異味是一件挺尷尬的事，但是現代人的生活壓力大，飲食沒有規律，很容易導致口中有異味 。不過很多人只是認為口中有異味是個人衛生的問題，也有人認為是內分泌失調，那么如何治療呢，一起來看看吧 。
《黃帝內經·靈樞·四時氣篇》中記載： “膽液泄，則口苦 。” 《素問·痿論》 中也提到： “肝氣熱，則膽泄口苦筋膜干”也就是說，口中發苦多為熱證，是火熱之邪內侵的表現，尤其是肝膽火旺、膽氣上逆 。熱癥患者除口苦外，還會有口干舌燥、苔黃、喜冷飲、尿少色深、大便干燥等癥狀 。
口中發酸，西醫認為是胃酸分泌過多導致的，常見于胃炎、十二指腸潰瘍等癥 。中醫則認為口中發酸的病根在于肝胃不和、肝胃郁熱，致使肝液上溢、胃酸過多 。如果只是偶爾感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或飲食過暈，不用擔心 。如果經常口酸，并且伴有舌苔厚膩、打嗝時有腐臭味等癥狀，多是脾胃虛弱所引起的 。如果口酸與胃酸上泛有關，同時還有舌頭發紅、脅肋疼痛等癥狀，多半是肝胃不和，這時就要以瀉火、和胃為主 。
口中經常發甜的人則是脾胃有問題，多為脾胃濕熱、熱蒸上溢的外兆，少數為脾虛，虛火迫脾津上溢，久了會發展為糖尿病，這一點在《黃帝內經》中也有記載： “帝日： ‘有病口甘者，病名為何？何以得之？’歧伯曰： ‘此五氣之溢也，名日脾痹 。夫五味入口，藏于胃，脾為之行其精氣津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也 。肥者，令人內熱 。甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴 。”，“消渴”就是糖尿病的一種癥狀 。現代醫學也證明了口甜是糖尿病患者和消化系統功能紊亂的信號 。糖尿病患者口中發甜是因為血液中含糖量增高，唾液中的糖分隨之增高 。消化系統功能紊亂可引起各種消化酶分泌異常，當唾液中的淀粉酶含量增高時就會出現口甜 。
還有的人經常覺得口中淡而無味，食欲不振，這多是脾胃出了問題 。如果伴有胃部脹滿、大便稀薄、脈細等癥狀，則多半是脾胃虛弱，治療時應以健脾、和胃為主 。如果伴有疲乏無力、大便稀軟、舌苔厚膩等癥狀，并且不喜歡喝水，則多半是腫胃有濕，治療時應以燥濕、和胃為主 。
中醫治病是講究整體觀念的，善于從外部癥狀人手發掘其病理根源，所以當身體出現某種癥狀，千萬不要只是簡單地將這種癥狀消除，而要找出其根本原因，從根上治療疾病，這樣才不會讓疾病以一種更為隱秘的方式損害身體健康 。
6個妙招幫你輕松搞定口臭
1、多喝綠茶 。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于 。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味 。最好不要用咖啡或果汁來潤喉 。
2、吃飯要吃8分飽，千萬別吃撐這了 。其中導致口臭的最重要的一個原因就是因為吃的太多了，內臟的承受能力有限，進而消化就會變慢 。小編在這里建議吃飯最好是吃八分飽是最適合的 。
3、多吃堿性食品 。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物 。
4、飯后漱口 。由于口腔內溫度高，留在口腔內的食物殘渣很快就會發酵，從而引發口臭 。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，預防口臭 。
5、充分咀嚼 。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭 。可在空閑時間嚼嚼口香糖 。
6、堅持喝酸奶：有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首 。
預防口臭的飲食原則
1、不要過度的食用冰凍的食物，否則會傷及脾胃 。部分胃氣下降功能被抑制，就會形成不同程度的胃氣上逆，形成口臭 。
2、多吃一些新鮮的蔬菜水果和富含維生素C的食物，可以幫助消除口腔中過多的黏膜分泌及廢物 。
3、減少進食富含蛋白質的動物性食物，如肉類、蛋類、魚類、海產品和奶渣 。
4、避免食用咖喱，辣椒等辛辣刺激的食物，避免飲酒，以免生胃火，引起口臭 。
5、不要吃的過飽，尤其是晚飯一定要吃的七八分飽，飯后不要馬上休息 。
【口腔異味 口中有異味竟是這部位出了問題】6、清晨一定起床要喝杯溫開水，可以調節腸胃，一定要吃早餐，且早飯時間不宜太晚，建議早餐時間是早上6：30--8：30 。
7、限制甜食，攝入過多的糖分會引發齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙，牙周病等口腔疾病，使各種病菌在口腔內繁殖，分解產生出硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭 。所以應該限制甜食，零食的數量;不要頻繁喝含糖的飲料 。尤其在睡前一定不要吃甜食 。

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