核桃紅豆粥的做法(貧血食譜)
怎么做核桃紅豆粥好吃?學做核桃紅豆粥需要哪些食材?為您提供核桃紅豆粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味核桃紅豆粥!
準備時間:10分鐘內
制作時間:10-20分鐘
用餐人數:1-2人
核桃紅豆粥的簡介:紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效; 核桃有黑發,固精,治燥,調血之功,所以這是一款很滋補的粥品 。
核桃紅豆粥的食材:主料:核桃80g紅豆80g輔料:大米適量水適量核桃紅豆粥的做法圖解步驟:
【核桃紅豆粥的做法(貧血食譜)】1.準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗干凈 。
2.鍋中加入適量的水,倒入淘洗好的紅豆和大米 。
3.再倒入去殼的核桃仁 。
4.用勺子攪勻 。
5.蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程序完成后,自動解壓即可 。
6.營養美味的核桃紅豆粥就煮好了 。
小貼士:沒有高壓鍋也可用電飯煲煮 。
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