果香蜜醋山藥的做法(貧血食譜)
工藝:炒
難度:初中水平
人數(shù):2人份
口味:酸甜味
準(zhǔn)備時間:5分鐘
烹飪時間:<10分鐘
“媽媽很喜歡吃山藥,大多拿來清炒或煮粥,今天我要為媽媽做一道清新的吃法:果香怡人的蜜醋山藥 。糖桂花的特殊香氣使山藥片芬芳甜蜜,蘋果醋的加入,不僅增添一抹果香,還增加一絲酸甜的味道,使菜品生津開胃,老少皆宜 。”
主料山藥1根
輔料枸杞子15粒
調(diào)料食鹽1/2茶匙
植物油1湯匙
蘋果醋1湯匙
糖桂花1湯匙
白醋幾滴
教您果香蜜醋山藥的家常做法,果香蜜醋山藥怎么做好吃1.足量清水中加入幾滴白醋攪勻,山藥去皮、切片、放到醋水中浸泡,枸杞用清水泡軟;鍋中放少許植物油,加入山藥片翻炒3分鐘
2.加入糖桂花,翻炒均勻,再加入蘋果醋,炒勻
3.根據(jù)個人口味:加入少許鹽,最后加入枸杞,拌勻即可出鍋
果香蜜醋山藥烹飪技巧:1、山藥容易氧化,切片后立即泡入醋水中,可防止氧化;
2、醋水的制作,500毫升清水加幾滴白醋即可,不要用有顏色的醋,會使山藥染色;
3、加入少許鹽,可以稍稍中和糖桂花的甜味,口味:適中;
【果香蜜醋山藥的做法(貧血食譜)】4、蘋果醋的加入,會使這道菜別具風(fēng)味,果香怡人 。
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