復合維生素b的作用 合理補充維b( 二 )
含維生素b的水果
含維生素B多的水果有：西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃等 。
結語：以上就是為大家介紹的維生素b的作用及功能的內容 。現在朋友們都知道補充維生素b是一件很重要的事了吧 ， 其實想要補充這類元素是很簡單的 ， 吃一些食物就可以了 ， 連吃饅頭都是能補充的 。
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