人到中年卻想圓兒時的武術夢，怎么辦？
謝邀……其實這是件好事，不過，中老年人最好適當學習一些象太極拳，或者動作緩慢的太極劍舞等比較適合……都有利于身心健康 。個人觀點～剛勁有力的拳種不適宜，因為晨練只是疏通筋絡骨增強體質勉疫力……！況且也只有業余時間來進行……，想晨練的中老年網友們不妨試一試……[玫瑰][祈禱]
（圖片來自網絡）
文章插圖
其他網友觀點
看來有此夢的人不少，本人也是一個 。終于在四十多歲時下定決心，開始學習太極 。日日練習不綴，略有小成 。也算圓夢 。但有幾點心得覺得非常有必要分享給大家 。1，切忌有武俠夢 。“一身功夫，三五個小青年不能傍身” 。那是胡說八道，千萬別信 。2，多練拳架，少練或不練推手 。拳架是鍛煉身體，可以體會全身骨架與內臟隨著你的意念而緩緩運動，極舒適極享受 。推手帶有竟技性質，難免有勝負心 。易產生對抗，僵力 。且有可能造成身體損傷 。無論傷的是誰，賠錢賠健康是逃不掉的 。說到底，懂勁不懂勁又怎么樣呢？到了擂臺上還不是被人一拳打倒？3，量力而行，不要規定每天要練多少 。狀況好多練練，狀態不好少練練 。隨心所欲 。邊樣才不傷身 。總之，既然是中年甚至老年了才來圓少年時的夢，打點折扣是必須的 。現代社會，武俠是不存在的，養身和減少藥費才是王道 。
其他網友觀點
本人是深有體會，少年有武術夢，開始看武林雜志自學一些基本功，也向別人懂功夫的學了些，堅持到現在，收獲了一個七十五公分的腰圍和自信
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
【人到中年卻想圓兒時的武術夢，怎么辦？】
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
推薦閱讀
- 中年女性如何享受性生活
- 中年夫妻怎樣維系夫妻情感
- 美國：嬰兒期就得防挑食
- 兒時美味：溫州七夕米餅的做法（蘇菜）
- 男人性能力衰退的七大跡象
- 人到中年 心理應該如何保健
- 男性在準備做試管嬰兒時需要注意什么
- 腹瀉患兒如何治？治療腹瀉患兒時存在哪些醫療誤區？
- 試管嬰兒時AMH低怎么辦？怎么做有利于試管嬰兒懷孕？
- 人到中年出現陽痿怎么治療