我的白發(fā)終于變黑了 白發(fā)變黑的秘方
【我的白發(fā)終于變黑了 白發(fā)變黑的秘方】現(xiàn)在很多人因?yàn)閴毫Ψ浅４?nbsp;， 經(jīng)常睡不好吃不好 ， 導(dǎo)致自己的頭發(fā)長出了白發(fā) ， 那您知道有什么好的方法 ， 可以實(shí)現(xiàn)我的白發(fā)終于變黑了呢？您知道如何白發(fā)變黑發(fā) ， 有什么好的偏方嗎？其實(shí)治療白發(fā)的方法有很多 ， 但是能堅(jiān)持下來的沒幾個人 ， 所以真的想治療白發(fā)的話 ， 就認(rèn)真學(xué)習(xí)一下白發(fā)變黑發(fā)的方法吧 。
我的白發(fā)終于變黑了
想要自己的白發(fā)快速變黑的話 ， 就要知道自己長出白發(fā)的原因嗎 ， 是什么情況導(dǎo)致自己長出白發(fā)的 ， 這樣才能更好的調(diào)理 ， 不是說直接吃一些治療白發(fā)的食物就可以的 ， 要對癥下藥的 。
腎虧型白發(fā)
如果是腎虧型白發(fā)的話 ， 頭發(fā)的顏色就會呈現(xiàn)灰白色或者是花白色 ， 不是全白色的 ， 所以多找自己的發(fā)白頭發(fā)的顏色 ， 判斷自己是不是腎虧型白發(fā) ， 并且白發(fā)大部分都長在頭部的后面 。
該型患者的頭發(fā)通常質(zhì)地偏軟 ， 顏色白而透明 。白發(fā)脫落后無異昧.頭發(fā)表面略顯干燥 。常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發(fā)冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀 。
1、取黑芝麻60克用文火炒熟.碾軋成粉 ， 配入1/6量的紅糖 ， 貯于瓶中密封保存 ， 早、晚各用溫水調(diào)服1小匙(約6 克) 。黑芝麻味甘 ， 性平 ， 歸肝、腎、大腸經(jīng) ， 能促使腎虧引起的白發(fā)轉(zhuǎn)黑 。一般服用60天可見效 。
2、取枸杞的根皮6～10 克.加水1000毫升煎煮.濾汁待溫飲用 。每劑分3次喝完 。每日1劑 。枸杞的根皮又叫地骨皮 。入腎經(jīng) ， 古人認(rèn)為它有“變髭發(fā) ， 益氣血 。令終不白 ， 但黑潤而已”的良好功效 。
3、訶子30克 。加水500 毫升浸泡3天 。將頭發(fā)洗凈 。用訶子水浸泡頭發(fā)后 。不用水沖洗 。自然晾干即可 。隔天1次 ， 連續(xù)3周 ， 訶子為常用的藏藥 。此方流傳于青海省果洛藏族自治州瑪沁縣一帶的民間 。有促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑作用 。并且可保持頭發(fā)的光潔度 。
肺熱型白發(fā)
肺熱型白發(fā)的現(xiàn)象是出現(xiàn)的白發(fā)的顏色比較偏銀白色的 ， 并且長出的白發(fā)大部分都是在人的腦門上方和頭頂?shù)奈恢?nbsp;， 并且長出來的白發(fā)非常容易掉的 ， 對照一下自己 ， 看看是不是的 。
白發(fā)脫落后 。觸摸時略顯粗硬 。有時可見發(fā)梢分叉 。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經(jīng)常干咳、鼻干咽干、鼻腔發(fā)臭、手足心熱、便秘等癥狀 。
1、鮮石榴連同皮、核搗爛 ， 取汁 ， 涂于須發(fā)根部 ， 每晚1次 。連涂4周 。能令須發(fā)漸次變黑 。此方出自陜西省乾縣一帶 。流傳多年 。對上述白發(fā)效果尤佳 。
2、雪梨2個切片.加水與黑豆15克一起放入鍋內(nèi)旺火煮開后.改微火燉至爛熟 。吃梨喝湯.每日1次 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 黑豆乃腎之谷 。能補(bǔ)腎烏發(fā) 。雪梨能祛除肺火 ， 滋養(yǎng)肺陰 ， 兩味合用可改善肺熱所致的頭發(fā)發(fā)白和分叉 。
3、將桑白皮10克研碎 。加水煮沸5～10分鐘 。待溫后取汁濕敷鬢發(fā) 。每日3～5次 。桑白皮可清肺火 。烏須發(fā) ， 長期堅(jiān)持可讓白發(fā)變黑 。
4、用桑葉、芝麻葉各15克 (干品) ， 加淘米(江米)水泡1 小時后洗頭 。每7日洗1次.能烏發(fā)適用于肺熱型白發(fā).
脾虛型白發(fā)
癥狀為白發(fā)中夾雜少許黃發(fā) 。發(fā)質(zhì)偏細(xì)、偏軟 ， 白發(fā)多集中于兩鬢 。或兩側(cè)耳朵上方附近 。整根白發(fā)顏色不太一致 ， 發(fā)梢部偏黃 。但發(fā)根部較白 。常伴有食欲不振、口中發(fā)淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀 。
1、飛天茶、黨參、枸杞、紅棗各5克 ， 研成碎末每天加水煮開后再加紅糖 ， 每天服食 ， 可以有效調(diào)理脾虛并促進(jìn)頭發(fā)健康 。飛天茶是佛教醫(yī)學(xué)的古方養(yǎng)生茶 ， 也是佛醫(yī)堂特別推薦的一種養(yǎng)生茶 。
2、把大麥炒制成焦黃 。用開水沖泡15～30分鐘后飲用 。每天1劑 。常喝大麥茶不但能開胃 。唐代名醫(yī)孟詵認(rèn)為它還有“令頭發(fā)不白”的作用 。
3、甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克 。炒后研成碎末 。每日晚上臨睡前溫水沖食15克 。常食有補(bǔ)脾烏發(fā)之效 。
如何白發(fā)變黑發(fā)
11點(diǎn)以前就寢
許多中醫(yī)師都同意 ， 與其拼命吃補(bǔ)品養(yǎng)肝補(bǔ)腎 ， 來防止頭發(fā)提早變白、掉落 ， 不如讓自己好好睡一覺 。
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