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魚翅這么吃竟會得癡呆癥( 二 )


長期月經不調易患心臟病
美國心臟病專家薩拉？薩曼博士通過研究發現，40歲以下的女性中有60%至少有一種心臟病高危險因素，這些因素會使心臟病危險增加3倍，比如月經周期紊亂 。哈佛大學研究發現，長期月經周期不規則的35歲女性，心臟病危險增加50% 。一種原因是，不穩定的月經周期常與肥胖有關 。月經周期紊亂也可能是多囊卵巢綜合征的一大癥狀 。這種激素紊亂癥會增加高膽固醇、高血壓、糖尿病及不育危險 。
性欲太強或可致脫發
在俄羅斯，人們認為禿頂的男人性欲旺盛，性能力強，而在東南亞，人們往往認為禿頂的男性體質差，性欲低 。近日，刊登在美國媒體上的一項研究指出，男性性欲太強，今后脫發的風險會更高 。
美國堪薩斯州的研究者對879名男性進行了調查，年齡從40歲-60歲不等 。研究者先詢問了他們的性愛情況，包括性欲與性愛頻率，并對這些人的脫發情況進行了評估，結果發現，中青年時，性欲越旺盛的男性發生脫發的可能性越大 。
研究者分析，這與男性體內睪酮水平密切相關 。睪酮是男性體內最重要的雄性激素，它和人體內的一種酶結合，轉化成二氫睪酮，二氫睪酮除了維持男人的正常性欲，還能讓肌肉更發達，讓體毛更茂密 。但二氫睪酮過多，會使頭發毛囊過早成熟，導致頭發的生長周期縮短，使頭發提前停止生長，然后脫落 。
維生素D可緩解痛經
意大利一項新研究發現，大劑量維生素D有助于緩解女性痛經不適，甚至可不必服用鎮痛劑 。
墨西拿大學的安東尼諾.拉斯科博士及其同事以40名18-40歲患有痛經的參試女性為對象，完成了維生素D與安慰劑的對比研究 。參試女性月經之前5天開始服用維生素D 。結果發現，與安慰劑組參試者相比，維生素D組參試者痛經癥狀明顯緩解，而且兩個月中無一人服用鎮痛藥 。研究人員分析指出，前列腺素水平過高會誘發痛經，而維生素D則可以降低前列腺素水平 。
維生素A可預防皮膚癌
加利福尼亞大學的邁瑞.安博士及其同事分析了69635名年齡介于50歲至76歲的志愿者 。這些人通過膳食或者補充劑攝入維生素A 。
研究人員發現，維生素A中的一種成分維生素A醇可降低皮膚癌的患病風險 。經常服用可減少60%的皮膚癌風險，而每日攝入超過1200毫克的志愿者，皮膚癌風險降低74% 。
專家介紹，維生素A須在人體內經轉化作用后，才可發揮作用 。對皮膚而言，可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、黏膜，使細菌不易侵害 。因此，維生素A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細嫩及預防皮膚癌等，臨床運用上相當廣泛 。專家提醒應遵醫囑服用維A 。
步行一小時，肥胖不遺傳
美國心臟協會宣布的一項新研究表明，每天快走1小時就足以改變肥胖癥遺傳傾向 。
分析了美國“護士健康研究”和“醫護人員健康跟蹤調查”涉及的7740名女性參試者和4564名男性 參試者的相關數據，并調查了參試者兩年內每天身體活動情況及看電視習慣，之后對參試者身體質量指數(BMI)進行了對比研究 。研究人員根據已發現的32個肥胖基因變體，對參試者的肥胖遺傳傾向進行了測量 。
結果發現，參試者每攜帶一種肥胖基因，其BMI就會增加0.13千克/平方米 。研究結果表明，步行等運 動可以改變肥胖基因的作用，而長時間看電視等久坐生活方式則會對“肥胖基因”起到推波助瀾的作用 。
汗腺多肽可殺菌
人體汗液具有殺菌功效早就為人所知，但其殺菌原理卻長期未知 。對此，德國研究人員給出了答案 。
德國蒂賓根大學教授比吉特.席特克和卡爾斯魯厄理工大學阿納.烏爾里希領導的研究小組發現，人體皮膚不僅是阻擋異物的天然屏障，還擁有一套抵抗細菌、病毒和真菌的化學防御系統 。在這套系統中，人體汗腺可生產一種DCD多肽，這種通過汗液分布在皮膚表面的多肽不僅可維持皮膚上正常菌群的穩定，還可在致病細菌的細胞膜上形成離子通道，破壞其膜電位，像抗生素一樣防止皮膚感染 。
汗腺會“固定”生產這種殺菌多肽，以滿足皮膚保護基本需求，但當皮膚受到細菌感染時，DCD的產量會隨之增加 。
如果你是一個胖子，你還在因為自己的懶惰而不減肥嗎？你想讓你的肥胖基因遺傳給你的孩子嗎？快每天步行一小時吧！消滅你的肥胖基因 。(文章原載于《中外健康文摘》，刊號：2012.04，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表贊同其觀點和對其真實性負責 。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容) 。

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