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人血壓的正常值是多少

現(xiàn)在，高血壓這些病已經(jīng)人們經(jīng)常聽說的一個(gè)病癥了，特別是在老年人的身上，發(fā)病的概率是越來越大了，作為老人的子女最應(yīng)該了解的就是人血壓的正常值是多少，來幫助老人檢測(cè)血壓的高低，照顧好老人 。那么我們究竟應(yīng)該怎么去做才是正確的呢？
血壓定義
血壓指血管內(nèi)的血液對(duì)于單位面積血管壁的側(cè)壓力，即壓強(qiáng) 。由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈，所以，也就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓 。通常所說的血壓是指動(dòng)脈血壓 。當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí)，血壓下降；血管收縮時(shí)，血壓升高 。
收縮壓和舒張壓
血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力 。心室收縮，血液從心室流入動(dòng)脈，此時(shí)血液對(duì)動(dòng)脈的壓力最高，稱為收縮壓 。心室舒張，動(dòng)脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動(dòng)，但血壓下降，此時(shí)的壓力稱為舒張壓 。也就是說，心臟泵出血液的時(shí)候形成的血壓就是收縮壓，也叫高壓 。在血液流回心臟的過程中產(chǎn)生舒張壓，也叫做低壓 。
【人血壓的正常值是多少】血壓一天的波動(dòng)
血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，而且還受到神經(jīng)、體液等因素的影響，年齡、季節(jié)、氣候和職業(yè)的不同，血壓值也會(huì)有所不同，運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化、大便等均會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，而休息、睡眠則會(huì)使血壓下降 。
一般正常人每日血壓波動(dòng)在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內(nèi)，在無降壓藥的影響下睡眠能導(dǎo)致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點(diǎn)一般在上午9—10時(shí)及下午4時(shí)至晚上8時(shí)，血壓最低點(diǎn)在午夜1—3時(shí)，此時(shí)睡眠時(shí)相常落在第B和第1v時(shí)相 。老年高血壓患者在血壓最高點(diǎn)和最低點(diǎn)持續(xù)的時(shí)間較長，形成平臺(tái) 。
精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導(dǎo)致收縮壓的明顯上升，運(yùn)動(dòng)也可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)常使收縮壓上升達(dá)24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱)，運(yùn)動(dòng)停止后血壓可下降 。環(huán)境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低，而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高，血壓高的人注意飲食，血壓是隨著人們的年紀(jì)增長升高 。
以下為中國人的平均正常血壓參考值：
年齡 收縮壓（男） 舒張壓（男） 收縮壓（女） 舒張壓（女）
16—201157311070
21—251157311071
26—301157511273
31—351177611474
36—401208011677
41—451248112278
46—501288212879
51—551348413480
56—601378413982
61—651488614583
對(duì)血壓的必要的基本的知識(shí)了解是現(xiàn)在作為子女的人必須要知道的，這樣可以每天的幫助自己家的老人很好的監(jiān)測(cè)血壓的情況，隨時(shí)了解老人的身體狀況，上面的表格已經(jīng)詳細(xì)的說明了人血壓的正常值是多少了，相信大家對(duì)照之后就能夠了解 。

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