想懷孕要先排毒
人體每天都會(huì)通過(guò)呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物” ， 天長(zhǎng)日久它們?cè)跈C(jī)體內(nèi)蓄積 ， 就會(huì)對(duì)健康造成危害 。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō) ， 這種危害更為明顯 。例如吸煙 ， 無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙 ， 都會(huì)影響女性的正常孕育 。
有研究表明 ， 吸煙會(huì)增加不孕和宮外孕的危險(xiǎn) 。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床 ， 或使受精卵的著床部位發(fā)生異常 ， 從而造成不孕或?qū)m外孕 。另外 ， 吸煙會(huì)降低機(jī)體的體液和細(xì)胞免疫功能 ， 增加女性生殖道感染的機(jī)會(huì) 。吸煙還可引起胎兒的發(fā)育障礙 ， 導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或先天畸形、低出生體重兒 ， 還能使孕婦發(fā)生前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝和胎膜早破等嚴(yán)重并發(fā)癥 。過(guò)量飲酒可損害卵巢功能 ， 使女性激素分泌異常 ， 導(dǎo)致不排卵和無(wú)月經(jīng) 。如果在妊娠期飲酒 ， 還會(huì)危及胎兒 。
據(jù)科學(xué)家報(bào)告 ， 妊娠期間母親飲酒生下來(lái)的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙 ， 即胎兒性酒精綜合征 。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽、亞硝胺等等 。因此 ， 年輕的夫婦至少應(yīng)在計(jì)劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì) 。
實(shí)踐證明 ， 日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內(nèi)毒素的作用 。
動(dòng)物血豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后 ， 可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng) ， 提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能 ， 還有補(bǔ)血作用 。
鮮蔬果汁它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害 ， 還能改變血液的酸堿度 ， 有利于防病排毒 。
海藻類海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外 ， 故可減少放射性疾病的發(fā)生 。
韭菜韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分 ， 粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物 。
豆芽豆芽含多種維生素 ， 能清除體內(nèi)致畸物質(zhì) ， 促進(jìn)性激素生成 。
【想懷孕要先排毒】
推薦閱讀
- 《尋覓理想》MP3歌詞-富九
- 老人眼皮腫脹要警惕
- 老人養(yǎng)生先要防病
- 糖醋排骨要不要過(guò)油？
- 怎樣煮粥才不會(huì)稀？
- 孕前男人也需要吃葉酸嗎
- 老人膝蓋關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
- 為什么要進(jìn)行麥棉套作
- 女人要想壽命長(zhǎng)只需多做這事
- 12個(gè)細(xì)節(jié)讓女人更顯老