紅薯粥的做法（孕婦菜譜） _紅薯

怎么做紅薯粥好吃？學(xué)做紅薯粥需要哪些食材？為您提供紅薯粥的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的紅薯粥。
紅薯粥的功效與作用：紅薯：補(bǔ)中益氣、寬腸通便、富含錳
紅薯粥的制作材料：白米30g紅薯半個
紅薯粥的家常做法：1.大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥
2.紅薯洗凈后削去外皮切成薄片，放入蒸鍋中蒸至熟透
3.將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀
4.將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可
小貼士：1.媽媽還可以直接將生紅薯切成小粒，同大米一起放入鍋里煮成粥，吃的時候再用勺子把紅薯碾爛喂給寶寶吃。
2.因為紅薯本身有一定的甜度，所以粥里就不需要再額外添加糖了，寶寶吃糖太多，會影響微量元素的吸收，還是盡量給寶寶品嘗食物最自然的味道才好。
3.紅薯的營養(yǎng)非常豐富，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。挑選時，以紅心無霉?fàn)€斑點(diǎn)的為佳。
【紅薯粥的做法（孕婦菜譜）】

紅薯粥的做法（孕婦菜譜）

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