蔬菜雜果沙拉的做法（口腔潰瘍食譜） _沙拉

準(zhǔn)備時(shí)間：10-20分鐘
制作時(shí)間：30分鐘-1小時(shí)
【蔬菜雜果沙拉的做法（口腔潰瘍食譜）】用餐人數(shù)：3-4人
蔬菜雜果沙拉的簡(jiǎn)介：蔬菜雜果沙拉－是我家的保留節(jié)目，集涼菜水果于一身，飯前開胃，飯后爽口。
蔬菜雜果沙拉的食材：主料：土豆400g紅蘿卜100g蘋果1個(gè)腿腸180g黃瓜400g牛油果1個(gè)輔料：沙拉醬適量鹽適量蔬菜雜果沙拉的做法圖解步驟：1.所需材料，沙拉醬可以選偏甜或偏酸不同的口味來買。
2.土豆帶皮蒸30分鐘，去皮切丁。紅蘿卜切丁焯水2分鐘瀝水。黃瓜用鹽腌后逼出水份。火腿腸切丁。水果去皮去核切丁。
3.將除牛油果外的所有丁放入容器中，加入適量沙拉醬，少量的鹽，拌均勻后再放入牛油果（因?yàn)榕Ｓ凸洠杈昧藭?huì)散）拌兩下即可。
4.這道酸酸甜甜爽口的蔬菜雜果沙拉，可以上桌啦。
小貼士：水果要在最后才削皮切丁，不然會(huì)在空氣中被氧化變黃。蔬菜水果的多少可以自己調(diào)配，沙拉醬可按自己喜歡的口味買。

蔬菜雜果沙拉的做法（口腔潰瘍食譜）

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