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冬天寶寶睡覺穿襪子嗎？冬天寶寶睡覺穿不穿襪子？

寶寶晚上睡覺媽媽要注意 ， 因?yàn)楹芏嗪⒆佣加刑弑蛔拥牧?xí)慣 ， 如果家長(zhǎng)不注意的話寶寶是很容易著涼的 ， 而且晚上睡覺也不能給孩子穿太多 ， 到了冬季的還是更要注意 ， 有的媽媽會(huì)給寶寶穿襪子睡覺 ， 那冬天寶寶睡覺穿襪子嗎？冬天寶寶睡覺穿不穿襪子？

1、冬天寶寶睡覺穿襪子嗎
最好是根據(jù)寶寶的不同情況來決定冬天睡覺是否要穿襪子 。
雖說冬天寒冷 ， 給寶寶穿襪子睡覺可以起到保暖的目的 ， 但是在寶寶睡覺的時(shí)候給寶寶穿襪子 ， 會(huì)讓寶寶的足部血液循環(huán)不暢通 ， 因此建議家長(zhǎng)還是根據(jù)下面寶寶的不同情況來決定是否給寶寶睡覺時(shí)穿襪子比較合適 。
2、寶寶的不同體質(zhì)決定
1、體質(zhì)好的寶寶：不穿襪子
家長(zhǎng)們可根據(jù)寶寶的體質(zhì)來考慮是否給寶寶穿襪子 ， 如果寶寶的體質(zhì)好 ， 寶寶在睡覺時(shí)即使光著腳睡 ， 他的腳部也是暖和的 ， 那么家長(zhǎng)就不要給寶寶穿襪子 ， 以免寶寶的腳部血液不流通影響睡眠質(zhì)量 。
2、體質(zhì)不好的寶寶：穿襪子
寶寶體質(zhì)不好的 ， 身體就沒那么容易發(fā)熱 ， 所以要穿襪子來防寒保暖 ， 增加腳部熱量 。一般建議家長(zhǎng)對(duì)于以下體質(zhì)不好的寶寶冬天睡覺采取穿襪子睡覺的方式為佳：
（1）新生寶寶、早產(chǎn)寶寶、出生時(shí)體重偏輕的寶寶、營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶、有貧血癥狀的寶寶 。
（2）因其他身體原因?qū)е露焖X睡了很久還腳部冰涼的寶寶 。
3、寶寶的不同習(xí)慣決定
1、睡覺習(xí)慣穿襪子的寶寶：穿襪子
如果寶寶之前冬天睡覺的時(shí)候 ， 家長(zhǎng)就有給寶寶穿上襪子睡覺的習(xí)慣 ， 那么寶寶最好是繼續(xù)穿著襪子睡覺 ， 因?yàn)閷殞氁呀?jīng)養(yǎng)成了這種睡覺穿襪子睡的習(xí)慣 ， 突然之間脫襪子睡覺 ， 會(huì)讓寶寶失眠 ， 甚至是容易腳部著涼 。
2、睡覺習(xí)慣光腳的寶寶：不穿襪子
如果寶寶之前冬天睡覺的時(shí)候 ， 家長(zhǎng)沒有給寶寶穿上襪子睡覺的習(xí)慣 ， 而是光著腳睡的 ， 那么家長(zhǎng)們就保持這個(gè)光腳睡覺的好習(xí)慣 。
要是家長(zhǎng)們擔(dān)心寶寶腳部受涼 ， 可以采取給寶寶穿睡袋 ， 這樣寶寶的腳部有睡袋遮擋 ， 就不容易著涼了 ， 或是先給寶寶穿上襪子 ， 等寶寶腳部暖和了之后 ， 再脫掉襪子睡覺也不錯(cuò) 。
4、根據(jù)室內(nèi)的溫度決定
1、室內(nèi)有暖氣：不穿襪子
冬天寶寶睡覺之所以要穿襪子就是為了保暖 ， 如果寶寶的臥室里有空調(diào)和其他暖氣供應(yīng)設(shè)備的 ， 溫度能夠確保在28度左右的 ， 那么冬天寶寶睡覺的時(shí)候可不穿襪子睡覺 。
2、室內(nèi)無暖氣：穿襪子
對(duì)于室內(nèi)沒有暖氣設(shè)備提供的家庭來說 ， 寶寶在冬天睡覺的時(shí)候 ， 其腳部是很容易受涼的 ， 除了要跟大人一起睡覺取暖外 ， 最好是穿上襪子睡覺 ， 以防著涼 。
5、寶寶是否有腳汗決定
1、寶寶腳汗多：不穿襪子
如果寶寶平時(shí)就比較愛出腳汗的 ， 那么冬天睡覺的時(shí)候最好是不要穿襪子 ， 容易使得腳部出汗多 ， 而穿了襪子又不透氣 ， 寶寶的足部容易滋生真菌 ， 誘發(fā)足癬 ， 同時(shí)也更容易著涼 。
2、寶寶腳汗少：穿襪子
寶寶平時(shí)不愛出腳汗的 ， 為了避免寶寶冬天睡覺腳部著涼 ， 爸爸媽媽們不妨選擇一雙寬松的棉襪給寶寶穿上 ， 提高寶寶的腳部溫度 。
6、如何挑選襪子
1、襪子不要過長(zhǎng) ， 襪口要寬松 ， 防止壓迫寶寶腳踝處的血管 ， 影響血液流通 。
2、襪子質(zhì)地要純棉、透氣性好 ， 這樣寶寶穿著舒適 ， 不摩擦皮膚 。
3、襪子的線頭要少 ， 如果買來的襪子有線頭的 ， 可以反著穿或者全部剪掉 ， 避免線頭纏住寶寶的腳趾 。
7、如何讓孩子按時(shí)睡覺
原則一：規(guī)定睡覺時(shí)間
一旦給孩子規(guī)定好上床睡覺的時(shí)間就不要改變 。但這并不是說在任何情況下要讓孩子一到8點(diǎn)就去睡覺 。但是睡覺時(shí)間越明確 ， 孩子就越容易按時(shí)去睡覺 。不要把“天黑了”當(dāng)作孩子上床睡覺的標(biāo)準(zhǔn) ， 因?yàn)橄奶彀滋旌荛L(zhǎng) ， 這種說法會(huì)引起麻煩 。
原則二：不要讓孩子感覺到自己是被催促上床的
心情輕松就容易入睡 。孩子被催促 ， 心情反而容易緊張 ， 甚至轉(zhuǎn)而反抗 。偶爾家中有特殊的事情時(shí) ， 孩子會(huì)比平常興奮 ， 大人可以視實(shí)際情況 ， 在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候以輕松愉快的口吻提醒孩子 ， 使孩子自愿就寢 。在遵循原則一的前提下 ， 即使偶爾上床時(shí)間比平常晚十幾分鐘 ， 二十幾分鐘也是可以接受的 ， 重要的是要有愉快的氣氛 ， 不必毫無彈性的堅(jiān)守“準(zhǔn)時(shí)就寢” 。
原則三：睡前不要做劇烈活動(dòng)
打鬧和劇烈的游戲會(huì)影響孩子入睡 。要提前半個(gè)小時(shí)讓孩子做安靜的活動(dòng) ， 這樣他才能放松 。不要讓孩子睡覺前用枕頭打仗或打球玩 ， 你可以給他讀書、講故事或者聽音樂 。如果 ， 孩子白天玩得很累 ， 他也不容易入睡 ， 睡覺前讓孩子做一些安靜的活動(dòng)幫助他入睡 。
原則四：盡量使孩子感到安心
小孩子尤其是學(xué)走路的孩子在熟悉的環(huán)境中會(huì)感到安心 。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感 。例如：有的孩子喜歡每天晚上把他的一個(gè)玩具放到床上;有的孩子在回自己房間前必須吻每個(gè)人;還有的孩子要把洋娃娃放在身邊 ， 并給它蓋上毯子 。無論是一種程序還是一件東西 ， 都可以幫助孩子離開親人 ， 進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng) 。不要取笑孩子采用的儀式 ， 同時(shí) ， 也不要讓這些儀式變得太繁瑣 ， 不要讓孩子拿到床上去的玩具太多 。有些孩子很善于創(chuàng)造出一系列的“告別”活動(dòng) ， 這樣他們足足可以磨蹭上15分鐘 。
原則五：遵循固定的睡前準(zhǔn)備活動(dòng)
關(guān)于睡前程序 ， 或者稱睡前準(zhǔn)備活動(dòng) ， 父母可以按以下原則去做：
1、讓睡覺前的時(shí)光別有味道 。睡覺前的時(shí)光應(yīng)溫馨、舒適 ， 讓孩子感到寧?kù)o、安全 。可以在睡覺前給孩子沐浴、更衣、講故事(避免恐怖性故事)、或者聽孩子為你歌唱 ， 講要對(duì)你說的話 ， 或者玩一下自己心愛的玩具 ， 讓小女孩抱著自己心愛的洋娃娃睡覺等 。制造一個(gè)親切愉快的氣氛之后 ， 再為他蓋好被子 ， 唱一支催眠曲 ， 輕緩而有節(jié)奏地拍一拍孩子 ， 關(guān)燈睡覺 。許多孩子睡覺前喜歡聽父母講同一個(gè)故事 ， 或者是父母編的故事 ， 或者是童話歌謠 。
2、靈活掌握睡覺時(shí)間 ， 同時(shí)你必須知道怎樣結(jié)束睡前的活動(dòng) 。否則 ， 這些活動(dòng)就會(huì)沒完沒了 ， 使人討厭 。不能允許孩子拖延 ， 不要被他的“再講一個(gè)故事”的糾纏所打動(dòng) ， 事先講好的條件不能讓步 。如果你覺得做到這一點(diǎn)有困難 ， 你可以讓鬧鐘幫助你 。
3、確定孩子一切就緒后再關(guān)燈 。在孩子沒有完全預(yù)備好前就關(guān)燈 ， 他的種種要求就會(huì)隨之而來 ， 一會(huì)兒要上廁所 ， 一會(huì)兒要喝水 ， 或者尋找些他能夠想出來的借口 ， 以便拖延睡覺時(shí)間 。因此在為孩子關(guān)燈之前 ， 最好先問他“還有什么事嗎?” ， 在他回答沒有之后再關(guān)燈 ， 就可以減少一些無謂的騷擾 ， 使他很快入睡 。
4、讓孩子講出他的恐懼與擔(dān)憂 。任何一個(gè)人 ， 包括孩子在內(nèi) ， 都會(huì)在晚上感到害怕和擔(dān)心 ， 幫助孩子談出他的心事 ， 這樣你就可以減輕他的焦慮并幫助他入睡 ， 你也可以輕輕地?fù)崦谋?。
【冬天寶寶睡覺穿襪子嗎？冬天寶寶睡覺穿不穿襪子？】

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