刮痧的作用 你絕對不知道的四大作用
刮痧在中醫(yī)的治療方法中占有非常超然的地位 ， 因?yàn)橹嗅t(yī)療法多以按摩人體的穴位和經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到治療疾病為主 。那么刮痧又有哪些作用呢？下面請大家一起跟小編去了解下刮痧的作用有哪些吧 。
刮痧的作用
一、預(yù)防保健作用
刮痧療法不但具有治療疾病的作用 ， 而且還具有非常明顯的預(yù)防保健的作用 。其中 ， 預(yù)防保健的作用主要體現(xiàn)在疾病防變和健康保健預(yù)防兩大類 。
刮痧療法作用部位是體表皮膚 ， 皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分 ， 直接接觸外界 ， 且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用 。皮膚所以具有這些功能 ， 主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用 。衛(wèi)氣出于上焦 ， 由肺氣推送 ， 先循行于皮膚之中 ， 衛(wèi)氣調(diào)和 ， 則‘’皮膚調(diào)柔 ， 腠理致密“(《靈樞 。本臟》) 。
健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣 ， 衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng) ， 外邪不易侵表 ， 機(jī)體自可安康 。若外邪侵表 ， 出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證 ， 及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除 ， 以免表邪不祛 ， 蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病 。
治療作用
刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面 。
1、血祛瘀
刮痧療法不僅可以有效的調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張 ， 還能夠使人體各個組織間的壓力得到一定的調(diào)節(jié) ， 從而促進(jìn)刮拭各個組織周圍的血液循環(huán) ， 以達(dá)到增加組織的流量 ， 起到一定的“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
2、整陰陽
刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用 ， 如腸蠕動亢進(jìn)者 ， 在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常 。反之 ， 腸蠕動功能減退者 ， 則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常 。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能 ， 使臟腑陰陽得到平衡 。
3、筋通絡(luò)
肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織 ， 可發(fā)出疼痛信號 ， 通過神經(jīng)的反射作用 ， 使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài) ， 肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映 ， 其目的是為了減少肢體活動 ， 從而減輕疼痛 ， 這是人體自然的保護(hù)反應(yīng) 。此時 ， 若不及時治療 ， 或是治療不徹底 ， 損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化 ， 以致不斷地發(fā)出有害的沖動 ， 加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張 ， 繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶 ， 形成新陳代謝障礙 ， 進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化 。
二、失眠
中醫(yī)將失眠歸于“不寐”、“不得眠”的范圍 ， 認(rèn)為多由七情所傷 ， 即惱怒、憂思、悲恐等而致心腎不交、肝郁化火所致 。刮痧可以養(yǎng)心安神、疏肝解郁、放松身心 ， 從而改善失眠 。
刮頭頸部
1、用雙板從額頭中部分別向左右兩側(cè)發(fā)際頭維方向刮拭 ， 用輕手法刮拭10～20次 ， 用角點(diǎn)壓按揉神庭、頭維、印堂、魚腰等穴位 。
【刮痧的作用 你絕對不知道的四大作用】用雙板從額頭的正中間部位分別向兩側(cè)發(fā)際頭維的方向進(jìn)行輕輕的刮拭 ， 手法輕盈有力 ， 刮拭10～20次 ， 也可以嘗試用角輕輕的點(diǎn)壓按揉印堂、魚腰、神庭以及頭維等穴位 ， 都可以起到一定的緩解失眠的作用
2、從太陽穴繞到耳上再向頭側(cè)后部乳突和風(fēng)池方向刮拭 ， 每一側(cè)刮拭10～20次 。
3、以百會穴為起點(diǎn)分別向四神聰方向刮拭 ， 每一方向刮拭10～20次 。
4、用刮痧板的角點(diǎn)壓按揉風(fēng)池穴、安眠穴等 。
刮背部
1、用直線法刮拭脊柱正中線督脈循行區(qū)域 ， 從大椎穴刮至至陽穴10～20次 。
2、用直線法刮拭大杼穴至膈俞 ， 每側(cè)刮20～30次 ， 以出痧為宜 。
3、刮拭神道、心俞穴 。
刮拭四肢
1、用直線法刮拭前臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)循行區(qū)域 ， 每一側(cè)刮拭10～20次 ， 重點(diǎn)刮神門穴 。
2、用直線法刮拭小腿內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)循行區(qū)域 ， 從陰陵泉刮至三陰交 ， 每一側(cè)10～20次 ， 點(diǎn)壓按揉三陰交穴 。
三、疲勞
中醫(yī)認(rèn)為疲勞與五臟失調(diào)密切相關(guān) ， 如腰腿酸軟多與腎相關(guān) ， 氣短乏力多與肺相關(guān) ， 不耐勞多與肝相關(guān) ， 神疲多與心相關(guān) ， 肢體疲勞多與脾相關(guān) 。因此治療亞健康疲勞應(yīng)以調(diào)節(jié)五臟為關(guān)鍵 。
刮頭部
1、以百會穴為起點(diǎn)分別向四神聰方向輕刮 ， 每一方向刮拭10～20次 ， 也可用梳刮法以百會為中心向四周放射刮拭 。
2、以刮痧板的一個角點(diǎn)壓按揉百會、太陽、天柱穴 ， 每穴按揉1～3分鐘 。
3、用直線刮法自風(fēng)府穴至身柱穴刮10～20次 ， 重點(diǎn)刮拭大椎穴 。
4、用弧線刮法刮拭頸部側(cè)面的膽經(jīng) ， 從風(fēng)池穴刮至肩井穴 ， 每側(cè)刮拭20～30次 。
刮背部用直線法刮拭脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng) ， 重點(diǎn)刮拭心俞、脾俞、胃俞、腎俞 ， 每一側(cè)刮拭10～20次 。
刮四肢
1、用直線法刮拭前臂外側(cè)大腸循行區(qū)域 ， 合谷穴、曲池穴、手三里穴可以用點(diǎn)壓法、按揉法 。
2、用直線法刮拭心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴 ， 然后刮拭小腿外側(cè)胃經(jīng)的足三里穴、脾經(jīng)的血海穴、三陰交穴 ， 每側(cè)刮拭10～20次 。
四、頸肩酸痛
中醫(yī)認(rèn)為頸肩酸痛是由于頸肩部氣血瘀滯所致 。刮痧療法可以舒筋通絡(luò) ， 活血化瘀 ， 促進(jìn)局部新陳代謝 ， 使原本僵硬的肌肉放松 ， 調(diào)整亞健康狀態(tài) 。
刮頸肩部
1、用直線刮法刮拭督脈 ， 從風(fēng)府穴到大椎穴 ， 刮膀胱經(jīng) ， 從玉枕、天柱到大杼、風(fēng)門 ， 從后發(fā)際上 ， 棘突雙側(cè)分別由上向下刮拭 ， 每一側(cè)刮15～20次 。
2、用弧線刮法刮拭足少陽膽經(jīng) ， 由風(fēng)池及乳突根部從上向下 ， 經(jīng)過肩井 ， 刮向肩端 ， 每側(cè)刮15～20次 。
刮背部用直線刮法刮拭膀胱經(jīng) ， 從玉枕經(jīng)天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞到厥陰俞 。刮拭肩中俞、天醪至膏盲、天宗 ， 每側(cè)刮15～20次 。
刮四肢
1、沿手陽明大腸經(jīng) ， 從肩齲過曲池到合谷 ， 刮15～20次 。點(diǎn)壓按揉合谷穴 。
2、用直線刮法沿足陽明胃經(jīng)循行線刮拭 ， 從足三里到條口 ， 每一側(cè)刮15～20次 。
總結(jié)：通過上述的文章對刮痧的四大作用進(jìn)行了具體的介紹 ， 大家現(xiàn)在對于中醫(yī)刮痧的了解是不是已經(jīng)非常透徹了呢？如果大家喜歡這些知識的話 ， 不妨試著把這些知識分享給身邊更多有需要的朋友吧！讓他們也能對傳統(tǒng)的中醫(yī)療法更加了解 。
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