喝這些果茶美顏又養(yǎng)生
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喝這些果茶美顏又養(yǎng)生
喝這些果茶美顏又養(yǎng)生
梅子綠茶
制作：將冰糖加入熱開水中煮化 ， 再加入綠茶浸泡5分鐘 ， 濾出茶汁 ， 加入青梅及少許青梅汁拌均即可 。
功效：消除疲勞 ， 增強食欲 ， 能夠幫助消化 ， 并有殺菌抗菌作用 。
蜜梨綠茶
制作：將蜜梨搗爛、榨汁 ， 留汁去渣 ， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中 ， 加500毫升冷開水 ， 加冰糖即可飲用 。
功效：用冰糖和茶一起燉梨 ， 不僅可消痰降火、潤肺清心 ， 還適宜于咳嗽、繁咳失音患者 。
蘋果綠茶
制作：蘋果洗凈 ， 切成小塊 ， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中 ， 加500毫升冷開水 ， 放蜂蜜 ， 悶5至10分鐘即可食用 。
功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素 ， 可以治療便秘、貧血 ， 并且能潤膚養(yǎng)顏 。
麥香檸檬紅茶
制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘 ， 加入冰糖煮溶 ， 濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘 ， 將檸檬切開、擠汁 ， 倒入紅茶麥汁中攪勻即可 。
功效：通腸利便 ， 并可改善皮膚粗糙 。
椰香奶茶
制作：將紅茶泡入熱開水中 ， 再倒入椰汁、冰糖 ， 煮開即可 。
功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素 ， 能清熱祛火 。
羅漢果茶
制作：羅漢果加水浸泡20分鐘 ， 加菊花煮沸 ， 小火再煮5至10分鐘 ， 濾去渣 ， 加500毫升冷開水 ， 加鮮檸檬一片 ， 放冰糖即可飲用 。
功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥 。
菠蘿香蜜茶
制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼 ， 菠蘿切塊加入紅茶中 ， 再加入檸檬皮絲攪勻即可 。
功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素 ， 能清熱祛火 ， 醒酒提神 。
紅棗花茶
制作：紅棗去核搗碎 ， 倒入鍋內(nèi) ， 加水煮8至10分鐘 ， 濾渣 ， 汁水倒入沏好的花茶中 ， 加500毫升冷開水 ， 放冰糖即可 。
功效：紅棗泡茶常飲 ， 有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃作用 。
葡萄紅茶
制作：用熱開水將紅茶沏好 ， 濾去茶渣；葡萄去莖洗凈 ， 用消毒紗布榨汁 ， 汁水倒入茶水中 ， 加500毫升冷開水 ， 放糖即可 。
【喝這些果茶美顏又養(yǎng)生】 功效：健胃利尿 ， 益氣補血 ， 有利筋骨、抗衰老之功效 。
