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2020秋分節氣是是幾月幾日

秋分節氣，是二十四節氣之一，已經到了仲秋時期，也是秋季晝夜差不多長的一個時間段 。下面是小編給大家帶來的秋分是哪一天，歡迎大家閱讀!
2020秋分節氣是是幾月幾日
2020年秋分是陽歷時刻：2020年9月22日21:30:32，星期二
陰歷日期：二〇二〇年八月初六，星期二 。
俗話說：”秋分夜夜涼“ 。秋分日，太陽直射赤道，以后開始移向南半球，北半球地面上獲得的太陽熱逐漸減少，我國大陸的平均氣溫也以較大的幅度下降，天氣逐漸轉涼 。
秋分保暖養生注意事項
秋分一過，氣溫驟降，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，下面小編給大家講講秋分前后的保健要點 。
【2020秋分節氣是是幾月幾日】如果人體抵抗力差，不適應氣候變化，寒邪之氣就會刺激皮膚和呼吸系統，引起感冒 。很多人覺得感冒是小病，其實不然，感冒對我們的健康有非常大的影響 。人在感冒時，抵抗力通常都會下降，如果感冒嚴重，還容易罹患其他疾病，甚至誘發腫瘤 。
有些末梢血液循環較差、體溫調節能力弱的人，比如偏瘦、體虛的人以及老年人等，在秋分時節容易手腳冰涼 。這種現象是自由律神經功能調節不暢、血管變細引起的，而手指、腳趾等部位運動較多，脂肪的儲備較少，血管分布也比較少，因此很容易散失熱量 。
養生專家說，到了秋分，我們一定要隨著氣溫的降低及時添加衣物，尤其老人、孩子和體質虛弱的人，更要注意保暖，天冷的時候，可以把外套、帽子、手套、口罩等穿戴好，防寒保暖 。除非是天氣熱或是到了溫暖的地方，否則不要輕易因為心理煩悶、緊張、潮熱或是運動后身體發熱就立即脫去御寒的衣物 。
秋分豎蛋習俗
早在4000年前，中國就有了秋分立蛋的傳統，當時是為了慶祝秋天來臨 。其實，立蛋與秋分并不相干，是要使蛋的重心必須低于蛋中部最大周長的曲線位置 。在古老的傳說中，秋分這天最容易把雞蛋立起來 。天文學家介紹說，據史料記載，秋分立蛋的傳統起源于4000年前的中國，以慶祝秋天的來臨 。
據天文專家介紹，秋分這一天是時間的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的穩定性最好 。亦有觀點認為豎蛋與秋分無關，雞蛋可以在一年中的任何一天豎立起來 。同時，中國民間還有秋分豎蛋的習俗，一些地方在秋分這天舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽 。
為什么要在秋分這一天豎雞蛋?
據說，這一天最容易把雞蛋豎起來，其中還有一些科學道理 。據專家介紹，秋分是南北半球晝夜均等的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面剛好處于一種力的相對平衡狀態，很有利于豎蛋 。
其次，秋分正值秋季的中間，不冷不熱，花紅草綠，人心舒暢，思維敏捷，動作利索，也易于豎蛋成功 。
秋分豎蛋--玩法
“豎蛋”游戲玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來 。雖然失敗者頗多，但成功者也不少 。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法 。豎立起來的蛋兒好不風光 。
根據經驗，應這樣“秋分豎蛋”：雞蛋的表面其實是高低不平的，有許多突起的“小山”，“山”高0.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5毫米～0.8毫米 。根據三點確定一個平面的道理，只要找到三個合適的“小山”支點，就能使雞蛋豎立起來了 。
此外，生下后4～5天的雞蛋，由于蛋黃素帶松弛，蛋黃下沉，重心下降，更有利于雞蛋的豎立 。


2020秋分節氣是是幾月幾日

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