經(jīng)期能吃益血生膠囊嗎？女人經(jīng)期不能做什么事情？
益血生膠囊是一種非常常見(jiàn)的補(bǔ)血中成藥，他主要是運(yùn)用各種各樣的名貴中藥材，像阿膠、熟地、當(dāng)歸、紫河車(chē)、黨參和黃芪等等唇中藥材煉制而成的，主要永不一起補(bǔ)血，但是，經(jīng)期是在流血的，那么，經(jīng)期能吃益血生膠囊嗎？女人經(jīng)期不能做什么事情？
【經(jīng)期能吃益血生膠囊嗎？女人經(jīng)期不能做什么事情？】
1、 經(jīng)期能吃益血生嗎
月經(jīng)相對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)不是很陌生，月經(jīng)又稱作月經(jīng)周期(Menstrual cycle)，是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動(dòng)物之間 。那么，來(lái)月經(jīng)可以吃益血生膠囊嗎?益血生膠囊有哪些禁忌?
首先，益血生膠囊由阿膠、鹿角膠、龜甲膠、鹿血、熟地、白芍、當(dāng)歸、牛髓、紫河車(chē)、黨參、炙黃芪、白術(shù)等22味名貴中藥配伍而成，其成分是由珍貴的中藥，副作用小，具有很好的健脾生血，補(bǔ)腎填精的作用 。
而且益血生膠囊是健脾生血，補(bǔ)腎填精 。經(jīng)臨床觀察252例各類貧血患者, 紅細(xì)胞、血紅蛋白上升明顯, 服藥一個(gè)月后有效,服藥三個(gè)月以上治療比率較高,在治療各類貧血中以缺鐵性貧血效果顯著, 其次是巨幼細(xì)胞性貧血, 未發(fā)現(xiàn)明顯副作用 。
由以上可以知道，來(lái)月經(jīng)是可以吃益血生膠囊，而且效果顯著，那么，益血生膠囊有哪些禁忌?
益血生膠囊的禁忌主要有：忌油膩食物 。凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用 。外感或虛熱者慎用 。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用 。哺乳期婦女慎用 。對(duì)該藥品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用 。
2、女人經(jīng)期不能做什么
1、月經(jīng)期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干 。
2、月經(jīng)期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服 。
3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害 。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶） 。
4、吃點(diǎn)甜食：月經(jīng)期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝 。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多 。
6、不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔 。
7、忌盆浴：因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開(kāi)，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴 。
8、月經(jīng)期宜食：生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出 。后幾天可以吃麻油腰花 。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品 。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好 。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈 。身體里臟血若不排出干凈，長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病 。
為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說(shuō)就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病 。
9、月經(jīng)期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯啰！在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果，否則就白補(bǔ)了 。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉，最好加點(diǎn)米酒 。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因?yàn)槊妆容^張開(kāi)，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺 。
11、有人月經(jīng)期間會(huì)腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán)，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移注意力，腰好象就不那么疼了 。
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