【雞蛋吃過多會(huì)有哪些后果】警惕雞蛋吃過多會(huì)增高死亡率 _

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雞蛋我們每天都在吃，一般情況下，每人每天只要吃1個(gè)雞蛋就夠了，1個(gè)雞蛋就能滿足人體所需一天的優(yōu)質(zhì)蛋白。但是有的人一天吃好幾個(gè)雞蛋，而且?guī)缀趺坎投加须u蛋，而且每餐都不止吃一個(gè)雞蛋。根據(jù)美國相關(guān)研究人員研究證實(shí)，每周吃7個(gè)或7個(gè)以上雞蛋的中年男性死亡率上升23% 。
吃多雞蛋死的快
路透社援引《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》月刊發(fā)表的一項(xiàng)研究成果報(bào)道說，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院布里格姆婦科醫(yī)院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)科研小組，進(jìn)行了“醫(yī)生健康研究”項(xiàng)目的研究。
這一研究項(xiàng)目涉及21327名男性。自1981年以來，這些志愿者定期向醫(yī)生報(bào)告自己的生活習(xí)慣和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，20年間，有1550名男性曾心臟病發(fā)作，1342人曾中風(fēng)，5000多人最終死亡。
研究者發(fā)現(xiàn)，每周吃7個(gè)或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23% 。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。
99藥劑師溫馨提示雞蛋是很好的營養(yǎng)食物，但吃前要考慮到自己是否適合吃，參考上面介紹警惕自己飲食注意事項(xiàng) 。
【【雞蛋吃過多會(huì)有哪些后果】警惕雞蛋吃過多會(huì)增高死亡率】

【雞蛋吃過多會(huì)有哪些后果】警惕雞蛋吃過多會(huì)增高死亡率

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