炒甜菜的做法（瘦身菜譜） _瘦身食譜

炒甜菜的做法簡(jiǎn)單是瘦身食譜的常見(jiàn)菜，不一定要看炒甜菜視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做炒甜菜最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來(lái)做這道炒甜菜吧。
菜系及功效：私家菜便秘食譜減肥菜譜健脾開(kāi)胃食譜
【炒甜菜的做法（瘦身菜譜）】口味：辣味工藝：生炒
炒甜菜的制作材料：主料：甜菜葉500克
輔料：干腌菜50克,辣椒(紅,尖)30克
調(diào)料：大蒜（白皮）10克,香油10克,植物油60克,鹽5克,味精2克
炒甜菜的特色：滑嫩柔軟，鮮香微辣，味美可口。
教您炒甜菜怎么做，如何做炒甜菜才好吃1.將甜菜老葉和筋剝?nèi)ハ磧簦谐?厘米寬、3厘米見(jiàn)方的塊，入沸水鍋內(nèi)焯水，撈出瀝凈水分；把干腌菜老的葉、莖摘去洗凈，切成短段；小紅椒去蒂去籽切成小粒；蒜子切末。
2.鍋置旺火上，放入色拉油，燒到六成熱時(shí)，下入蒜末、小紅椒粒、腌菜段炒香，再放入甜菜、加精鹽、味精翻炒入味，淋香油，出鍋裝盤(pán)即可。

炒甜菜的做法（瘦身菜譜）

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