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【寶寶秋季腹瀉吃什么】治療寶寶秋季腹瀉的13款食譜

【【寶寶秋季腹瀉吃什么】治療寶寶秋季腹瀉的13款食譜】

【寶寶秋季腹瀉吃什么】治療寶寶秋季腹瀉的13款食譜

文章插圖
秋季早晚溫差大 ， 寶寶很不容易適應這種天氣 ， 受涼后就很容易引起腹瀉 。那么 ， 寶寶秋季腹瀉吃什么好呢？小編為您推薦13款治療寶寶秋季腹瀉的食譜 。
1、熟蘋果
材料：蘋果1只 。
做法：取蘋果1只 ， 連皮帶核切成小塊 ， 放在溫水中煮3～5分鐘 ， 待溫后食用 ， 平均每日2～3次 ， 平均每次30～50克 。在食用煮熟的蘋果時 ， 不宜加蔗糖調味 ， 否則會加重腹瀉 。
功效：蘋果為堿性食物 ， 內含果膠與鞣酸 ， 具有收斂止瀉之效 。
2、胡蘿卜泥
材料：胡蘿卜1個 。
做法：取新鮮胡蘿卜適量 ， 洗凈切碎 ， 加水煮爛或者蒸爛 ， 然后取出胡蘿卜 ， 用調羹搗成糊狀 ， 然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可 。煮胡蘿卜的水要留作備用 。胡蘿卜泥中不能加食糖 ， 以免加重腹瀉 。食用時 ， 平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥 。
功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉 ， 效果顯著 。
3、焦米糊
材料：小米、糖適量 。
做法：取小米適量 ， 研成粉末 ， 放置鍋內用文火炒至微黃 ， 食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀 ， 稍冷后服下 ， 平均每日2～3次 。
功效：焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用 ， 故有去毒止瀉的功效 。
4、山肝粥
材料：取山藥5-20克 ， 雞肝一副 ， 薏米5～15克 。
做法：將山藥、薏米研為細末；雞肝切成薄片 ， 與山藥末拌勻 ， 加入適量食醋 ， 放于碗內蒸熟 ， 分早晚兩次服用 。
功效：對慢性小兒腹瀉療效較好 。
5、栗子粥
材料：板栗15個 ， 大米60克 。
做法：栗子外表皮去掉 ， 開水燙一下可輕松將內表皮去掉 ， 再l晾干 ， 磨成粉 。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可 。注意栗子一定要15個 ， 自己做的好 ， 外面買的現成的栗子粉不純 。
功效：助消化 ， 補中氣 ， 止瀉健脾 。
6、白扁豆瘦肉羹
材料：白扁豆50克 ， 瘦肉100克 。
做法：瘦肉切成丁 ， 焯水 ， 白扁豆、肉一起放進鍋里 ， 放鹽 ， 煮滾后文火煮至軟爛 。肉和扁豆用勺子壓爛 ， 根據口味點糖或者鹽 ， 拌飯吃 。
功效：健脾化濕 ， 止瀉 。
7、炒米湯
材料：大米 ， 水 。
做法：將普通大米洗凈 ， 涼干 ， 用大鍋炒至金黃色 ， 加水煮粥 ， 給孩子喝粥水 。
功效：有止瀉作用 。
8、胡蘿卜山楂煎
材料：鮮胡蘿卜兩個 ， 炒山楂15克 ， 紅糖適量 。
做法：上述材料用水煎服 。每天服數次 ， 連服2—3天 。
功效：對傷食腹瀉有效 。
9、淮山藥粥
材料：粳米50克 ， 淮山藥細粉20克 。
做法：上述材料同煮成粥 ， 每日2—3次 。
功效：具有健脾的功效 。對遷延性、慢性腹瀉有效 。
10、薏米雞內金粥
材料：生薏米30克 ， 雞內金一個 ， 粳米25克 。
做法：上述材料同煮成粥 。
功效：患兒食之 ， 有利濕健胃消食的功效 。
11、雞蛋黃油
材料：新鮮雞蛋
做法：把雞蛋煮熟 ， 取出蛋黃 ， 用手按扁 ， 放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘 ， 然后再翻過來 ， 如此幾次 ， 蛋黃由黃變褐 ， 黃油同時析出 ， 裝入瓶中待用 。單服蛋黃油3—4毫克（一個雞蛋的含油量） ， 早晚各服一次 ， 連服三次 。
功效：可治小兒腹瀉 。此方適用于6月齡以上的小兒 ， 有補脾益胃和止瀉作用 。
12、香菇湯
材料：香菇6—8朵 ， 鹽 。
做法：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉 ， 保留效果更好） ， 加水兩碗 ， 用沙鍋煎煮至一小碗 ， 加少許食鹽服 。一次服下 ， 每日兩次 。
材料：有止瀉功效 。
13、姜茶飲
材料：干姜絲、綠茶各3克 。
做法：上材加水150毫升煮開后隨意飲用 。或姜粥：生姜5克 ， 大米30克加水適量煮粥 ， 再調一點糖和鹽食用 ， 每天兩次 。
功效：此茶飲具有祛寒止瀉作用 。
99熱心醫生溫馨提醒：對秋季腹瀉應以預防為主 ， 把好“病從口入”這一關 ， 養成飯前便后洗手的良好衛生習慣 ， 不喝生水 ， 不亂吃不潔食品 。

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