【適合糖尿病患者的粥】糖尿病患者喝10款粥降血糖
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糖尿病患者的飲食需要特別注意，避免血糖的升高很重要 。那么，糖尿病患者適合喝什么粥呢？下面小編介紹糖尿病患者適合喝的粥 。
1.玉米粉粥
粳米50～100g，加水煮至米開花后，調(diào)入玉米粉30g（新鮮玉米粉），稍煮片刻服用 。玉米含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)，玉米油是一種富含多個不飽和脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收抑制劑 。適用于各種糖尿病人 。
2.芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克 。將兩者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調(diào)和均勻后煮成粥 。分成3頓，隨餐食用 。適合各類糖尿病患者 。
3.葛根粉粥
葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用 。葛根含黃酮類，具有解熱、降血脂、降低血糖作用 。適用于老年人糖尿病，或伴有高血壓、冠心病者 。
4.菊花粥
秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥 。調(diào)入菊花末10g稍煮一二沸即可服用 。菊花清肝明目，臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥 。適用于糖尿病視物昏花者 。
5.葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克 。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成 。適合形體消瘦的糖尿病患者 。
6.荔枝粥
荔枝5～7個，粳米50g，水適量煮粥服用 。適用于2型糖尿病者 。
7.槐花粥
干槐花30g或鮮品50g，大米50g，煮粥服用 。槐花可擴(kuò)張冠狀動脈，可防治動脈硬化，常服用有預(yù)防中風(fēng)作用 。適用于糖尿病合并高血壓、中風(fēng)患者 。
8.玉米須粥
玉米須15克，粳米50克 。將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁 。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥 。可代早晚餐食用 。適合各類糖尿病患者 。
9.南瓜麥麩粥
青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克 。南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩 。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成 。適合各類糖尿病患者 。
10.苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克 。苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片 。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成 。早晚兩次分食 。適合各類糖尿病患者 。
【【適合糖尿病患者的粥】糖尿病患者喝10款粥降血糖】
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