練太極的口訣是什么？ _口訣

虛領(lǐng)頂頸，含胸拔背，沉肩墜時(shí)，松腰松垮，舌抵上顎，氣沉丹田，松靜園活，虛實(shí)分明，用意不用力。十三總勢(shì)莫輕視，命意源頭左腰際。變轉(zhuǎn)虛實(shí)須畄意，氣遍身軀不稍滯。靜中觸動(dòng)動(dòng)猶靜，氣遍身軀不稍滯。靜中觸動(dòng)動(dòng)猶靜，因敵變化示神奇。勢(shì)勢(shì)存心揆用意，得來(lái)不覺(jué)費(fèi)功夫。刻刻留意在腰間，腹內(nèi)松靜氣騰然。尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。仔細(xì)留心向推求，屈伸開(kāi)合聽(tīng)自由。入門引路須口授，功夫無(wú)息法自修。若問(wèn)體用何為準(zhǔn)，意氣君來(lái)骨肉臣。詳推用意終何在，益壽延年不老春。

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謝邀！這個(gè)無(wú)需回答，現(xiàn)在信息發(fā)達(dá)，上網(wǎng)搜索查看便知。但也確有關(guān)鍵要訣是不外傳的。就像《哪咤鬧海》的故事：龍（王三太子）很厲害，但【龍筋】被抽掉了，龍就完了，泥鰍了。世面上有實(shí)踐驗(yàn)證的，有記錄可見(jiàn)到的《吳公儀vs陳克夫》，《陳小旺vs廖白》，如何？

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【練太極的口訣是什么？】練太極不如練易筋經(jīng) 。雖然一招一式簡(jiǎn)單的象廣播體操，但健身強(qiáng)體比太極要科學(xué)實(shí)用好學(xué)的多，太極絕大多數(shù)人練的就是空架子。而且為師之人大多是枯名釣譽(yù)之徒，學(xué)會(huì)了太極拳的一招一式便成了武術(shù)家。教了幾個(gè)人便成了武林高手。尤其在公園穿著老朽之服自以為是有深厚功底的武術(shù)傳人。買弄，顯擺，造作之態(tài)讓人做嘔，真正的練武之人都是羞于在人前顯擺。對(duì)這種人有一俗話叫做"廁所里耍拳嚇拉屎的。所以打太極拳的都是心態(tài)不正，心理有病。老的少的男的女的都有，不看別的光那身一百年前的穿著就讓人感到俗不可奈。