腌篤鮮的做法（湯粥菜譜）
腌篤鮮的做法簡單是湯粥菜譜的常見菜，不一定要看腌篤鮮視頻才能學(xué)會，但怎么做腌篤鮮最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道腌篤鮮吧 。
菜系及功效：湯粥菜譜
腌篤鮮的制作材料：主料：火腿 100g,鮮冬筍 180g,大蔥 2段,姜 2片,白胡椒粉 1/2茶匙（3g）,鹽 1茶匙（5g）
教您腌篤鮮怎么做，如何做腌篤鮮才好吃1.火腿切成長方片，冬筍切成方塊 。大蔥切段，姜切片 。
【腌篤鮮的做法（湯粥菜譜）】2.沙鍋中倒入水（有高湯更好，不過估計懶人沒有），然后加入火腿、冬筍、大蔥段、姜片、白胡椒粉和鹽 。
3.用小火燉30分鐘以上，即可食用 。
小貼士：
這個湯特別適合現(xiàn)下經(jīng)常煙酒過度、熬夜無數(shù)的白領(lǐng)一族 。因為原料簡單、不費時間，即便再不會做飯的廚房懶鬼也不會大失水準 。而且它脂肪含量少、卡路里極低，含有植物蛋白質(zhì)和高量的纖維素，喝了之后可以潤腸清毒，調(diào)整氣血 。
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