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怎么挽回前男友?挽回男友方法和技巧

分手對于雙方來講都不是一件輕松容易的事情，不管對于男人還是對于女人，不管是主動分手還是被動分手 。由于男人的情緒反應表現沒有女人突出，會造成了一種“男人總是更容易接受分手，也更容易從分手的悲傷中走出”的偏見 。在幫助一些女性朋友挽回情感中，經常會被問到這樣一些問題：我跟男朋友分開個把月了，但是看他狀態很好，老師他是不是真的放下了這段感情了？也不知道怎么挽回前男友？
老師，我剛剛看他的朋友圈，他竟然跟朋友出去玩了，我們才剛分開，他怎么可以做到如此不在乎？可能你會發現男人在分手以后，不僅沒有表現的很傷心，相反分手對于他們來說，就如同脫離苦海一樣，值得慶祝 。自己傷心的不得了，但是對方卻過得比之前還要瀟灑，這樣的巨大差異讓很多分手后的女人感到非常的憤怒！大家好，這里是N團戀愛學，專注于情感挽回行業10余年，旗下70多位導師均持證上崗（婚姻咨詢師證書、心理咨詢師證書） 。獨創“高效挽回法則”、分離第三者“雙橋法則”，連續三年挽回成功率都在平臺前列 。

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愛情是這個世界上最復雜的混合物，它是兩個人相遇、相知、相愛相殺的過程，是兩個靈魂的交融與博弈 。它充斥著愛他與自愛：愛慕、欣賞、滿足、妒忌、信任、付出與索取，它是人愛與被愛的沖動，是人征服與被征服的欲望 。就算一個再冷酷無情的人，只要體驗過愛與被愛，都不可能將這段情感清除的了無痕跡 。
不管以什么原因分手，分手的兩個人都會對這段感情保留一絲眷念，每段即將分崩離析的感情都有挽回的機會 。關鍵點就在于摸透男人分手后的心路歷程，找到挽回分手的突破口 。下面，我們就一起來看看，男人在分手以后，究竟有著怎樣的心理活動 。
第一階段：對恢復單身感到短暫的解脫與放松
男人主動提出分手（或輕松答應分手決定）的原因一般有四：
一、女方有做出觸及他原則和底線的事情；
二、在維持關系的過程中，女方過于“作”，消磨完男人的熱情與耐心；
三、最初的激情過后，男性在權衡關系利弊的時候出現搖擺與掙扎；
四、有第三者插足的情況 。
如果是前三種情況，男人在分手的初期，其實并不會感到有多難過，甚至他們還會為恢復單身，重新獲得自由而感到開心與放松 。一方面男人的頭腦中理性區域比女性的大，情緒的反射弧也比女性長，他們在情緒管理上有著某種天生的優越性；另一方面脫離以前那種令人痛苦的環境讓他感到解脫，所以分手帶來的利益暫時壓過的痛苦，他還沒有get到分手這件事情的痛點 。
所以，分手初期，當你陷入失戀的痛苦不能自拔的時候，對方可能照樣吃喝玩樂，并且沒有了你的約束，他就好像是逃出籠子的鳥，可以通宵玩游戲，對著路過的美女吹口哨，玩的比平時更嗨 。這時候，先不要武斷的決定，他是真的不愛你了，他是真的放下你了 。
很多人會以為分手的初期是最佳挽回的時期，其實不然，對男人來講剛跳出的“火坑”，怎么可能分分鐘再跳回去 。當然，如果你是第四種情況，有第三者插足式的分手，那么情況相對多變復雜，老師需要根據你的不同情況去幫你分析具體應對策略 。現在添加咨詢師微信#微信#，即有機會獲取與咨詢師一對一的咨詢機會 。在老師幫你分析情感狀況之后會告知你挽回成功率、適合你的挽回方法以及挽回的最佳時機 。

第二階段：孤獨來襲，情緒顯現
開心的日子持續一周左右，分手的痛苦就會慢慢的顯現出來，大概半個月左右，情緒顯現，孤獨、矛盾、掙扎、糾結、想念、后悔 。這時他會陷入回憶的旋渦，不斷回想你們戀愛時的種種，好與壞、甜與苦、利與弊 。他做的好與不好的地方，你做的對與不對的地方，是他做的不夠還是你一直得寸進尺，他是否愿意改變或者你是否可以改變，你們之間的問題是可以解決還是可以忽略，你們還有無在一起的可能等等等等，這一系列的思考會在這個階段進行，同時他挽回與不挽回的決定會左右搖擺 。同時這個階段，他很可能會偷偷的觀察你：朋友圈、微博、抖音或者其他能看到你近況的平臺 。他也想確認你對這段感情的態度，所以他在尋找蛛絲馬跡 。
但如果，他看到的是你成長的意愿和變化，那么他后悔的情緒會多一些，并且，會有進一步觀察你的意愿甚至有主動聯系的動作 。在這個階段，女人一定要沉得住氣 。把精力和注意力多放在自己身上 。
1、首先接受失戀的自己，承認分手的事實，尊重自己的情緒，找到適當的發泄方式；
2、收回在對方身上過多的注意力；
3、關注自我成長和自我改變；
4、讀書、健身、瑜伽、旅行、工作，總之讓自己動起來；
5、將自己的成長改變展示出來；
6、可與對方建立簡單聯系，可暫時回避情感話題（視情況而定） 。
男人對一段感情厭倦了有千萬個理由，也許你遲遲想不通到底哪里出現了問題，又急于挽回結果把局面搞的越來越糟糕，趁著還有挽回的余地，現在立刻點擊#微信#添加咨詢師微信，老師會根據你的情況制定學習計劃，穩住目前狀況，為你的愛情尋找挽救良方 。
第三階段：陷入失去的恐慌
如果分手后，在前兩個階段你沒有去打擾他對這段情感的正常反應和反思，那么在這個階段，后知后覺的男人們，終于肯正面面對分手的事情啦 。在剛分手時，男人會繼續保持一種感覺：女朋友依舊是自己的 。在最初回復單身時的解脫、放松、嗨皮之后，就是放縱之后的空虛和落寞；之后在思考的階段，如果沒有接收到你繼續“糾纏和抓捕”的信號；現又到第三個階段，依然沒有收到你的道歉和挽回信息 。
在你所有的展示平臺也看不到你的悲傷與墮落，看到的確是你的改變與成長，這時的他們才有些惶恐：自己是不是要失去你了，自己是不是真的失去這段感情了 。并且，隨著時間的推移，這段感情的負面影響會逐漸減弱，人的判斷能力也變得相對客觀，甚至出現情緒的倒戈，他開始懷念起你的好，自然而然地為當初愚蠢的決定感到后悔 。甚至開始放大你的優點：你給他買過的小物件，你們一起吃過的美食，你在這段感情中做過的讓步，你的給過的溫暖和問候，每個細節都會激起他立馬挽回的沖動！
這個階段你可能依然看不出他的任何情緒和態度，雖然在朋友面前，他也還在假裝自己對于分手這件事一點也不在意，分手對自己沒有任何的影響，但是等到夜深人靜只剩下自己一個人的時候，他們也會難過的想哭 。情緒自控力差的男人到了這個階段，可能會選擇借酒澆愁，用酒精麻痹自己的神經 。
依賴本質上由人的生理和心理決定的 。戀愛的時候人的大腦會分泌一種叫多巴胺的物質，而這種物質能愉悅身心，產生快感，讓人沉溺著迷，所以分手就像戒毒一樣，總是艱難的，情緒來襲就像毒癮反復，意志薄弱的不堪一擊 。你和愛人的交流是否已經變得空洞乏味？如果你想要撩動男人的心，讓他再次為你而火熱，點擊右邊#微信#“獲取微信號”，即可獲得一次與咨詢師一對一咨詢的機會，咨詢師的朋友圈有大量兩性相處技巧和干貨，歡迎添加微信學習 。
所以，這個階段是主動挽回的最佳階段 。有人說治愈失戀的良藥是時間和新歡，這個時候的男人在感情中受到挫折，就像折翼的鳥兒嚴重缺愛，會非常渴望能找到陪伴自己的人，往往對于雪中送炭的女生都沒有什么抵御能力，所以這個時候也特別容易讓第三者乘虛而入 。
因此我們應該在他感到寂寞的時候，找到復合的契機 。這個時機很微妙，如果在分手初期過早的采取了行動，可能會適得其反，引起對方的反感和逃避；如果到了恰當時間一點動作都沒有，又容易個給對方造成“分手已成既定事實”的感覺，讓他沒勇氣主動對你采取行動 。
并且，在第三個階段，聯系的頻率、言語也都有講究，按照你們之前慣有相處模式，或許又會弄巧成拙 。現在添加導師微信，即有機會獲取與咨詢師一對一的咨詢機會 。在老師幫你分析情感狀況之后會告知你挽回成功率、適合你的挽回方法以及挽回的最佳時機 。

結語如果，你正面臨分手的困擾，不知道能不能挽回他，該不該挽回他，有多大幾率可以挽回他？如果你已決心挽回對方，卻不知道如何做，那么可以添加咨詢師微信#微信#，我們可以1v1幫你分析案例教你如何進行下一步操作，咨詢師朋友圈里面有大量免費干貨、成功案例分析都可以自行獲取 。
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