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容易引發口臭的疾病有哪些？口臭應該怎么辦？

有口臭的人自己都很難發現自己的口臭毛病，尤其是那些身邊朋友都不會告訴他有口臭的人，口臭作為一種內分泌疾病，是由人體的胃部消化不好而引起的疾病，而且口臭還不好治療，那么生活中容易引發口臭的疾病有哪些？口臭應該怎么辦？

1、易引發口臭的疾病
過去，人們總以為會口臭，是刷牙不夠勤快 。隨著醫學日漸 發達，開始了解造成口臭的原因很多，臺北市立萬芳醫院牙周病科主治醫師黃培琪表示，雖然80%的口臭是因為口腔問題，像蛀牙、舌苔造成；但仍有 15~20%是因身體狀況不佳導致，像糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣；長期便秘者也易有口臭發生 。因此，與其尋求偏方，或靠漱口水、口氣芳香劑來尋 求短暫的解決，不如先搞清楚口臭的原因，才不會白忙一場，卻不見效果 。
由于腸胃、肝硬化、新陳代謝、荷爾蒙分泌等問題也可能導致口臭，怎么做能徹底根治？臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師林滄溢、臺安醫院營養師鄭雅分，共同針對幾種導致口臭的原因提出解決之道 。
1、引爆口臭1：口腔疾病
林滄溢表示，若出現口臭，第一步應先至牙醫診所檢查是否為口腔疾病造成，若確定不是，再由醫生建議轉往其它科別做更深入的病因檢查 。
一般而言，會引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周 病、口腔清潔不 夠徹底、口干癥、口腔多處潰瘍等 。其中較特別的是，口干癥多好發于年長者，因為唾液分泌變少，使口腔內的細菌不易被唾液沖刷而形成口臭 。另外，女性更年期 受荷爾蒙改變的影響，也會引起口干癥 。臺安醫院鄭雅分營養師表示，若發生這種狀況，建議婦女可多攝取黃豆制品，以增加體內的異黃酮素，有助于減少因荷爾蒙 缺乏而產生的口臭，不過，她提醒，“切忌不要攝取過多油煎、油炸豆制品，也不要攝取萃取后的異黃酮萃取錠 。”
另外，口腔多處潰瘍也易形成口臭 。林滄溢說明，口腔易潰瘍多半是個人體質所致，但也可能是腫瘤或其它病因引起 。若只是單純因體質引發口腔潰瘍，只要按時涂抹醫生開的藥膏至傷口痊愈，即可改善 。
從營養學的角度來看，鄭雅分指出，會造成口腔潰瘍，多半是缺乏維生素B群 。維生素B群屬于水溶性，身體很快就能代謝，她建議每天攝取5份以上的蔬果，增加體內維生素B群的含量，以降低口腔潰瘍的機率 。
【容易引發口臭的疾病有哪些？口臭應該怎么辦？】 2、引爆口臭2：氣管疾病
易引發口臭的氣管問題包括：慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等，鄭雅分表示，除了治療，平日應多攝取像胡蘿卜、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿卜素的抗氧化食物，以改善癥狀 。
3、引爆口臭3：腸胃道疾病
想 改善口臭，腸胃道疾病也不容忽視 。常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等 。以反胃性食道炎患者為例，因為胃酸逆流，造成口腔內難聞的酸 味，鄭雅分認為，除了尋求治療，患者最好將飲食習慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐時飲用湯水 。
至于幽門螺旋桿菌感染，主要是飲食作息不正常或相互傳染所致 。除了對癥治療、調整作息，最好養成使用公筷母匙的習慣，減少相互傳染的機會 。
另外，腸胃脹氣也會引發打嗝現象，打嗝的同時，也將腸胃中不好的氣體傳送至口腔而引起口臭 。易脹氣者在重要場合應避免食用花椰菜、豆類、地瓜等易產生氣體的食物 。
4、引爆口臭4：新陳代謝疾病
新陳代謝疾病也常是造成口臭難以消去的元兇之 一，其中最常見的就是糖尿病 。由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出許多，相對的，也易造成細菌滋 生，進而 并發蛀牙、牙周病等口腔問題而導致口臭 。再者，患者本身血糖太高，代謝時會產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味 。想改善口氣，必須從源頭做起，控制血糖，即可 有效改善這些情況 。
若非口腔問題造成口臭盡速至其它科詳細檢查
雖然市面上隨處可見標 榜長時間維持口氣清新的產品，不過，這只是短時間對付口臭的應急工具，治標不治本，最重要是找出引發的原因并進行治療，才能真正改善 。另外，林滄溢也建 議，“可隨身攜帶牙刷，在用完餐時隨時刷牙、漱口，保持口腔清潔 。”若確定不是口腔問題而造成口臭，應盡速至其它門診做進一步的檢查，并了解身體狀況，這 才是斷絕口臭的根本方法 。(感謝臺安醫院營養師鄭雅分審閱 。)
2、口臭怎么解決
一、生理性口臭
1、每天晨起注意要刷牙，最好是一天三次；
2、每天多吃新鮮蔬果，不要吃太過刺激性的食物，這樣有助排出體內垃圾；
3、多喝水，可以加強新陳代謝，這樣可以減少口臭的發生幾率；
4、杜絕不良習慣，比如吸煙、忍便、暴飲暴吃等，因為這些不良性慣給會內臟帶來負擔，出現口臭也就不可避免了；
5、出現口臭，不要有心理負擔，因為心理負擔嚴重不僅僅是口臭的問題了 。
6、養成一套有益于自己良好生活習慣，這樣不僅有助抑制口臭，同時還可以預防身體其他疾病 。
二、病理性口臭
1、有可能身體內某個腑臟病變，導致體內環境變化，而出現口臭，所以要去醫院檢查，對癥治療；
2、病理性的可能治療周期比較長，在醫生的囑咐下，同時自己的身體也要多多保養注意；
3、任何病的調養都離不開休息和喝水，所以要養成早睡早起，不可貪睡不可熬夜，平時要補充足夠的水分；
4、如果不是上述生理性的口臭，大家應去看醫生對癥治療，千萬別亂用藥物，以免帶來嚴重后果 。
三、短時間掩飾口臭方法
1、大家可以吃口香糖，比如益達口香糖等，但不要長時間咀嚼；
2、口氣清新劑，先喝些清水，在噴上清新劑合上嘴幾秒，也可以抑制口臭；
3、喝蜂蜜、檸檬水等有利于分泌唾液解口氣 。

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