【夏季冰鎮(zhèn)飲料有哪些】推薦五款冰鎮(zhèn)甜品夏季常喝讓人清爽 _甜品

炎熱的夏季，來點冰鎮(zhèn)的甜味那也是相當清爽的，那么有哪些冰鎮(zhèn)甜品的做法值得大家來學做下呢？小編整理五款冰鎮(zhèn)甜品的做法，想要動手做下的話，不妨來了解下。

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一，牛奶芒果西米露
食材：西米適量，芒果適量，牛奶適量，砂糖少許。
做法：
1、先將西米用小火或者中火來煮開，記住水要多些，這樣不容易煮過了。
2、芒果切開，切成小顆粒的芒果，裝盤待用。
3、在榨汁機里面放入芒果和適量牛奶一起攪拌均勻。
4、把煮好的西米浸泡下，然后將所有材料一起攪拌均勻，放入碗中，放入冰箱冷藏下，是夏季很好喝的飲品。
二，芒果椰汁糯米
食材：芒果一個，糯米適量，適量的椰汁，冰糖適量。
做法：
1、先將糯米浸泡下，這樣煮制比較容易。
2、芒果去皮，切成小塊待用。
3、把糯米煮好撈出，去掉水分待用。
4、把這些材料一起放在大碗里面，攪拌均勻，加入適量的冰糖，融化之后即可食用了。

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三，牛奶生姜汁
食材：牛奶適量，白糖以及生姜少許，奶粉食療。
做法：
1、牛奶放入鍋里面，加入適量的奶粉以及少許白糖煮開，待用。
2、生姜切塊，榨出汁水來，裝碗待用。
3、將生姜汁水放入碗中，然后倒入剛才煮好的牛奶。
4、等到自然冷卻之后，這樣生姜牛奶湯就算完成，味道是非常美味的。
四，椰汁紫米
食材：紫米適量，椰汁適量，清水適量和少量白糖。
做法：
1、先將紫米清洗干凈，最好泡上一個小時。
2、然后加入三倍水煮熟，非常軟糯就可以。
3、將椰汁和牛奶以及糖粉等熱煮下，攪拌均勻。
4、將所有的材料放入紫米里面，再放入冰箱里面冷凍一段時間，即可食用。

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五椰奶西米露
食材：椰奶適量，西米少許，水果適量。
做法：
1、將西米洗干凈，和溫開水一起放入鍋里面煮下。
2、水開之后用小火煮西米到?jīng)]有白點，撈出冷卻。
3、加入適量的牛奶以及想要吃的水果，這樣即可食用了。
當然，夏季能夠喝的冷飲還有很多種，上面介紹的五種冷飲的做法是相對簡單些而且也是比較符合多數(shù)人的口味，因此這里是建議大家來食用的，而且不管是那種食譜，像里面的西米，椰奶或者牛奶等都是很好的食物，能夠補充夏季流失的營養(yǎng)物質(zhì)，這都是好東西啊！
不過，也是需要大家注意的是，冷飲固然很消暑，但也不過多吃，喝過量的冷飲還是對腸胃不好的，建議大家每日就適量喝些冷飲就好，如果是小孩或者老人的話，還是不好喝比較利于健康，希望大家謹記。（（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處）
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