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孕前必知的24個關鍵問題

遺傳&受孕——
關鍵詞1：近視眼遺傳
Q：我丈夫是高度近視 ， 而我的視力很正常 ， 我們所生的寶貝會高度近視嗎？
A：如果父母都不是高度近視 ， 但體內如果攜帶高度近視的基因 ， 所生孩子患高度近視的幾率為1/4 ， 其中1/2為高度近視基因的攜帶者；如果高度近視的患者與非高度近視的人結合 ， 所生孩子患高度近視的幾率為1/2 ， 其他1/2為高度近視基因攜帶者 ， 而且還會將基因遺傳到下一代；如果父母都是高度近視眼 ， 所生孩子都是高度近視 。
關鍵詞2：生過畸形兒
Q：我兩年前生了一個孩子 ， 但因心臟嚴重畸形一出生就夭折了 。現在 ， 我已經32歲了 ， 和丈夫商量好今年再懷個孩子 ， 不過我們心有余悸 ， 應該怎么辦？
A：首先應找出引起畸形的原因 ， 這次懷孕一定要避免 。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在 ， 如年齡過大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環境有害等 ， 那么下一胎畸形的風險還會存在 ， 建議去認真請教遺傳學方面的醫生 。
排卵&受孕——
關鍵詞3：判斷排卵期
Q：在排卵期同房 ， 不僅懷孕幾率大 ， 而且容易生出健康聰明的孩子 。但如果想在排卵期受孕 ， 怎樣判斷出排卵期？
A：可以通過觀察白帶的變化來判斷 。因為 ， 受雌激素的影響 ， 白帶在一個月經周期中會發生變化 。月經后隨著雌激素的增多 ， 黏液開始增多 ， 到排卵前黏液量更多 ， 且清亮透明 ， 質稀薄似雞蛋清 ， 延展性增高 ， 用拇指、食指可將黏液拉成長絲 。根據黏液的這些特征 ， 就可以大致推測出排卵期 。
關鍵詞4：服用維生素片
Q：我因工作的關系 ， 飲食常常不太規律 。我現在準備懷孕了 ， 通過服用復合維生素來保證營養可以嗎？
A：雖然復合維生素片含有益人體健康的維生素 ， 但如果經常服用維生素片 ， 可能會使女性發生排卵問題 。研究發現 ， 如果女性一個星期服用6次以上復合維生素片 ， 大約會有40%的人會出現排卵問題 。因為 ， 過量服用復合維生素中的葉酸會影響女性排卵 ， 其中的維生素C會引起子宮頸黏液的改變 ， 阻止精子穿透 。所以 ， 在懷孕紅還是應該注意從飲食上攝取各種營養素 ， 不宜長期服用維生素片 。
關于營養——
關鍵詞5：攝取葉酸
Q：我準備秋天懷孕 ， 應該怎樣安排飲食？葉酸補充劑從何時開始服用 ， 需要服用多長時間？
A：在飲食上注意攝取富含葉酸的食物 ， 如動物肝或腎、綠色蔬菜以及魚、蛋、谷等 ， 同時改善烹調方法 ， 如做菜時溫度不宜過高 ， 烹調時間不宜太長 ， 以免葉酸被破壞 。一般來說 ， 從懷孕前3個月開始口服葉酸增補劑 ， 如斯利安、馬特那等 ， 一直服用到懷孕后3個月為止 。
關鍵詞6：丈夫偏食
Q：我丈夫比較偏食 ， 他就喜歡吃肉 ， 蔬菜吃得很少 。現在我們準備懷個寶貝了 ， 應該怎樣調整他的飲食習慣？
A：如果你丈夫吸煙的話 ， 首先在你懷孕前3-6個月戒煙 。因為 ， 吸煙容易導致男性體內失去大量的維生素C ， 而維生素C是人體重要的營養 。研究表明 ， 男性缺乏維生素C會損害精子的數量和質量 。
另外 ， 要制定一個合理均衡攝取營養的方案 。他除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食品 ， 還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧等富含維生素C及B族維生素的食物 ， 這樣有助于形成堿性體質 。如果只吃肉類容易形成酸性體質 ， 而酸性體質不利于胎兒健康的生長發育 。
營養充電TIPS:
1增加精卵活力及性功能 。孕前3個月至半年適當食用一些牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉、鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等 。
2．多吃綠色食品 。應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜 ， 特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌 ， 讓體內產生高質量的精子和卵子 ， 以形成優良胚胎 。
3．飲食上要多樣化 。不同的食物所含的營養素不同 ， 營養含量也不等 。所以 ， 食物最好吃得雜一些 ， 不要偏食或忌口 。
準備再孕——
關鍵詞7：連續流產
Q：我前兩次懷孕 ， 但都是在懷孕第12周左右流產了 。最近我又打算再孕 ， 應該做一些什么檢查呢？
A：如果幾次懷孕后 ， 都不明原因地在孕早期發生流產 ， 可能是習慣性流產 。再次懷孕前 ， 夫妻雙方應先到醫院做一些詳細檢查 ， 如全身性疾病檢查、染色體檢查、婦科檢查、精液檢查以及卵巢功能測定、血型是否相合等 。一旦查明原因 ， 就要采取針對性的措施治療 ， 避免懷孕后再次發生習慣性流產 。
關鍵詞8：帶環受孕
Q：我一直采取帶避孕環的方法避孕 ， 沒想到剛剛取出就懷孕了 ， 這樣會不會影響胎兒？
【孕前必知的24個關鍵問題】A：避孕環作為異物放在子宮里 ， 就是通過干擾受精卵著床而達到避孕的目的 。無論放置時間長短 ， 都會對子宮內膜有一定的損害和影響 ， 這對于胚胎及胎兒的生長發育不利 ， 其后果是非常不好的 。因此 ， 曾經帶避孕環的女性 ， 在計劃懷孕時 ， 待取出環后還要經過一段時間再懷孕 ， 以給子宮內膜一個恢復時間 。一般來講 ， 取掉避孕環后來2-3次月經后再懷孕為宜 。

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