八寶茶是什么八寶茶怎么做 _怎么

每年冬天人身體虛弱的時候，都說喝八寶茶可以可以提高免疫力，滋補(bǔ)身體。那么八寶茶是什么呢？我該怎么辦？今天，邊肖特別為大家說了這句話。平時注重養(yǎng)生的朋友，應(yīng)該看看下面文章介紹。

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八寶茶是什么
1.八寶茶是什么
【八寶茶是什么八寶茶怎么做】八寶茶是一種以多種中藥為主要原料制成的保健養(yǎng)生飲料。它味道甜美，營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)血，還能清熱瀉火。甘草、菊花、枸杞、龍眼、紅棗都是平時制作八寶茶的必備原料。
2.八寶茶的制作材料
平時，配制八寶茶需要綠茶三克、枸杞八克、葡萄干五克、菊花干三克、紅棗四至五個、甘草一克，最后需要適量冰糖和桂圓肉。
3.八寶茶制作的具體步驟
燒一壺開水，將準(zhǔn)備好的枸杞、葡萄干、菊花、紅棗和桂圓肉放入小碗中，加入適量開水沖洗，洗掉浮土表面，取出備用。然后將冰糖和綠茶放入杯中，倒入沸水中，將洗凈的葡萄干、枸杞、紅棗等配料加入杯中。蓋上杯蓋，煨5到8分鐘，然后打開杯蓋冷卻，直接飲用。一次放入的材料可以反復(fù)沖泡。

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