熗拌木耳穿心蓮的做法（清熱去火食譜）
【熗拌木耳穿心蓮的做法（清熱去火食譜）】本食譜來自【大軒軒媽】老師分享的熗拌木耳穿心蓮的做法 ， 所屬分類：涼菜、川菜、午餐、一家三口、素食主義 ， 需要烹飪時間：10-30分鐘 ， 烹飪難度：切墩(初級) 。
穿心蓮清熱解毒 ， 木耳排毒 ， 在炎炎夏日 ， 適當的吃一些 ， 有益無害！
做熗拌木耳穿心蓮所需食材：主料：穿心蓮適量 ， 木耳適量 ， 蒜適量 ， 青椒適量 ， 大蔥適量 ， 鹽適量 ， 味精適量 ， 生抽一勺 ， 醋一勺 ， 糖半勺 ， 香油適量 ， 辣椒油一勺 ， 干辣椒一個 ， 花椒適量
熗拌木耳穿心蓮的做法步驟：1. 穿心蓮用根莖比較老的 ， 把其去除
2. 木耳提前泡發半小時
3. 水燒開后 ， 加適量鹽 ， 一勺植物油 ， 下入穿心蓮炒燙后撈出
4. 抄燙木耳 ， 煮一個開撈出
5. 蒜切沫 ， 青椒 ， 蔥切絲
6. 蔥絲 ， 青椒絲放入 ， 一勺生抽 ， 一勺醋 ， 半勺糖 ， 適量鹽 ， 味精 ， 香油 ， 一勺辣椒油 ， 拌勻
7. 把蒜沫 ， 辣椒絲放上 ， 油燒熱后 ， 爆香花椒 ， 澆在蒜沫和辣椒絲上 ，
8. 拌勻 ， 就可以享用了
學習【大軒軒媽】老師分享的食譜——《怎么做熗拌木耳穿心蓮好吃》以后 ， 你學會了熗拌木耳穿心蓮最正宗的做法嗎？
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