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【如何祛除臉部斑點】五種美食有效祛除淡斑


【如何祛除臉部斑點】五種美食有效祛除淡斑

文章插圖
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿 ， 對防治雀斑有較好的作用 。因為西紅柿中含豐富的維生素c ， 被譽為“維生素c的倉庫” 。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性 ， 有效減少黑色素的形成 ， 從而使皮膚白嫩 ， 黑斑消退 。
大米黃瓜粥防治祛斑
材料：大米100克、鮮嫩黃瓜300克、精鹽2克、生姜10克 。
做法：
1、將黃瓜洗凈 ， 去皮去心切成薄片 ， 大米淘洗干凈 ， 生姜洗凈拍碎 。
2、鍋內加水約1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火燒開后 ， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片 ， 再煮至湯稠 ， 入精鹽調味即可 。
功效：一日二次溫服 ， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥 。
常飲檸檬汁 ， 可以白嫩皮膚
將檸檬攪汁 ， 加冰糖適量飲用 。檸檬中含有豐富的維生素c ， 100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克 。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等 。常飲檸檬汁 ， 不僅可以白嫩皮膚 ， 防止皮膚血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且還具有防治動脈硬化的作用 。
黑木耳祛除黑斑
材料：黑木耳30克 ， 紅棗20枚 。
做法：
將黑木耳洗凈 ， 紅棗去核 ， 加水適量 ， 煮半個小時左右 。每日早、晚餐后各一次 。經常服食 ， 可以駐顏祛斑、健美豐肌 ， 并用于治療面部黑斑、形瘦 。《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑 。黑木耳可潤膚 ， 防止皮膚老化 ， 大棗和中益氣 ， 健脾潤膚 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。
每日早晚洗完臉后 ， 以鮮胡蘿卜汁拍臉
將鮮胡蘿卜研碎擠汁 ， 取10-30毫升 ， 每日早晚洗完臉后 ， 以鮮汁拍臉 ， 待干后用涂有植物油的手輕拍面部 。此外 ， 每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用 。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原 。維生素a原在體內可轉化為維生素a 。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用 ， 并可防治皮膚粗糙及雀斑 。
【【如何祛除臉部斑點】五種美食有效祛除淡斑】

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