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女性的身高能揭示哪些疾病？女性養(yǎng)生應該吃什么食物？

大家都說男性個頭不高，是長殘了，那么對于女性的身高，是否也有同樣的問題呢？據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示，女性的身高會揭示某些身體內(nèi)部的疾病，尤其是臟器的健康狀況，那么女性的身高到底能揭示哪些身體疾病呢？女性養(yǎng)生應該吃什么食物？

1、女性身高揭示疾病
1.矮個患癌幾率低 。紐約市阿爾伯特 愛因斯坦醫(yī)學院流行病學家杰弗里 卡巴特博士通過對絕經(jīng)后婦女研究發(fā)現(xiàn)，女性身高每多出10厘米，患上任何癌癥的風險就增加了17% 。卡巴特博士表示，一種理論認為，高個子的人可能胰島素生長因子水平較高，這和激素的增長以及癌癥有關(guān) 。另一種理論是，身材較高的人由于器官都比較大，所以整體細胞比較多，這就造成了其中一些細胞的變異幾率較高 。
2.血栓風險隨身高增加 。如果女性身高低于157厘米且體重正常，則患血栓的風險降低3倍 。根據(jù)挪威特羅姆瑟大學一項研究，個高女性心臟泵血距離更長，導致血流減少，導致中風的血栓風險升高 。
3.個矮更長壽 。根據(jù)阿爾伯特 愛因斯坦醫(yī)學院的研究，同長壽有關(guān)的基因也和長得矮相關(guān)聯(lián) 。研究人員發(fā)現(xiàn)，一個抑制類胰島素生長因素發(fā)揮作用的基因突變似乎能延長壽命 。
4.個高心臟更健康 。根據(jù)發(fā)表在新英格蘭醫(yī)學雜志上的一項近期英國研究顯示，身高173厘米以上女性比身高160厘米的女性患心臟病的幾率減少28% 。研究人員發(fā)現(xiàn)，身高高6.35厘米患心臟病的風險下降約14% 。因為同矮個子相關(guān)聯(lián)的基因也會增加低密度膽固醇水平升高的風險，進而增加患心臟病的幾率 。
5.老癡風險隨身高降低 。愛丁堡大學一項研究的初步結(jié)果表明，身高170厘米的女性比身高155厘米的女性因老年癡呆死亡的風險低約50% 。科學家們認為，導致個子小的多種因素，比如童年疾病、壓力和營養(yǎng)不良等是這種現(xiàn)象的深層原因 。
6.高個妊娠糖尿病風險更低 。紐約城市大學針對超過22萬例孕婦進行研究發(fā)現(xiàn)，身高168厘米的準媽媽比身高157厘米的準媽媽，出現(xiàn)妊娠期糖尿病的風險低18%~59% 。研究人員尚未弄清具體原因，他們推測這或許是因為同長得高有關(guān)的基因?qū)ζ咸烟悄褪芤灿杏绊?。
2、女性養(yǎng)生吃什么
1、紅棗
紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞 。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì) 。
2、西蘭花
很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物 。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內(nèi)的自由基，從而延緩衰老 。
3、大蒜
排毒清腸，預防腸胃疾病 。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化 。
4、黃豆
黃豆真的是價廉物美，對于女人來說，它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質(zhì)疏松的情況 。
5、紅蘿卜
紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質(zhì)量，對治療貧血有很大作用 。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血，其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40%，比青蘿卜高75% 。
6、圓白菜
便秘也是導致女性邁入亞健康的原因之一，研究顯示有大部分女性都備受便秘的困擾，因此在平時不妨多吃一些圓白菜 。在圓白菜中含有豐富的維生素c、粗纖維，它能促進腸胃的蠕動，從而輕松幫你解決便秘的困擾 。便秘消除了，腸胃的負擔也輕松了，也就使得整個消化系統(tǒng)保持年輕活力 。
7、魚肉
炎熱的夏季必須補充足夠的蛋白質(zhì)，而最佳的就是魚肉 。因為魚肉中的蛋白質(zhì)非常容易消化，并且里面所含有的膽固醇的含量也比較低，因此你在攝取優(yōu)質(zhì)蛋白的同時可以避免攝入過多的膽固醇，有效的預防各種心血管疾病 。
【女性的身高能揭示哪些疾病？女性養(yǎng)生應該吃什么食物？】

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