無油版酸奶蛋糕的做法(運動員食譜)
無油版酸奶蛋糕做法簡單是運動員食譜的常見菜 , 不一定要看無油版酸奶蛋糕視頻才能學會 , 但怎么做無油版酸奶蛋糕最好吃 , 跟著的做法圖解來做這道無油版酸奶蛋糕吧 。
無油版酸奶蛋糕的介紹:
酸奶蛋糕的口感和味道跟輕乳酪蛋糕很相似 。我家那位喜歡這款蛋糕 , 他認為比乳酪蛋糕健康 , 熱量也較低 。這次我沒放油 , 酸奶也選用了脫脂酸奶 , 更加符合健康的標準吧?
【無油版酸奶蛋糕的做法(運動員食譜)】無油版酸奶蛋糕的食材和調料:1(蛋黃糊)
蛋黃4個低筋面粉1/2杯玉米淀粉2大匙脫脂原味酸奶1杯(250ML)糖2大匙(蛋黃糊)
無油版酸奶蛋糕的食材和調料:2(蛋白糊)
蛋白4個糖1/3杯醋幾滴
教您無油版酸奶蛋糕的家常做法 , 如何做無油版酸奶蛋糕才好吃
一、蛋白放入干凈的無水無油的容器里 , 加糖和醋打至硬性發泡
二、酸奶放入2大匙的糖攪拌至順滑
三、一個個加入蛋黃 , 攪拌均勻
四、把低粉和玉米淀粉過篩 , 放入酸奶蛋黃里 , 用橡皮刀拌至無顆粒狀
五、把1/3蛋白糊放入蛋黃糊里 , 翻拌均勻
六、再倒入到剩下的2/3蛋白糊里翻拌均勻
七、倒入蛋糕模里 , 用力震幾下 , 震出大氣泡 。(蛋糕模外面包上錫箔紙防止烤得時候水進去 。)
八、烤箱內置一放熱水的烤盤 , 一起預熱340F/170C度 , 把蛋糕模放入烤盤里烤10分鐘 , 然后把溫度調至300F/150C度烤50-60分鐘 。(牙簽插入 , 拔出來沒有粘東西就表示蛋糕熟了 。)
九、拿出放涼 , 就可以脫模了 。切開看看 , 很濕潤幼滑 。(原諒我每次都切得這么難看吧 。)
家常美食小貼士:
一、酸奶要用濃稠的酸奶 , 飲料型不行哦 , 面糊會太稀 。二、酸奶蛋糕和輕乳酪蛋糕不需要倒扣放涼 , 正放就可以了 。三、我這原味酸奶是無糖的 , 如果是甜的酸奶 , 糖可以少放 。
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