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什么男人最容易腎虛？哪些男人最容易出現腎虛？

現在社會的壓力越來越大，很多男性朋友都出現腎虛的情況，其實除了工作壓力過大出現腎虛之外，生活中到底還有哪些男性朋友最容易出現腎虛呢？估計很多人都想要知道，下面，給大家具體介紹一下最容易出現腎虛的男性朋友，我們一起來看看 。

【什么男人最容易腎虛？哪些男人最容易出現腎虛？】 1、最容易出現腎虛的男人
1、頻繁抽煙、喝酒的人；
2、生活和飲食常無規律的人；
3、工作繁忙，精神緊張的人；
4、喝濃茶的人；
5、長時間操作電腦的人；
6、康復中的病人；
7、長時間久坐的人；
8、性生活頻繁的人；
9、常吃速效壯陽藥的男人；
10、老年人 。
2、中醫補腎食品推薦
銀耳冰糖滋陰——
[原料]銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量 。
[做法]水發銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化 。雞蛋取蛋清加少許水攪勻后入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成 。
[用法]早晨或睡前服食 。
[作用]潤肺補氣，滋陰補腎 。適宜于AIDS（愛滋病）肺虛咳嗽，午后潮熱，盜汗煩躁，心悸失眠，久泄便溏者服用 。
[評注]銀耳所含多糖類物質對AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、豬油相佐調節口味 。本藥膳看上去冰清玉潔，色味誘人，食之甘甜滑軟，入口即化，是一道傳統的保健藥膳 。

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