91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

排骨絲瓜湯的做法有哪些?

排骨絲瓜湯可以說(shuō)是飯桌上最常吃到的營(yíng)養(yǎng)湯,雖然我們都知道排骨以及絲瓜這些食材,是在生活當(dāng)中很容易吃得到的,但是對(duì)我們的身體保健卻是比較好的食物,所以了解它的做法對(duì)飲食健康也是很好的 。
一、材料
【排骨絲瓜湯的做法有哪些?】主料:豬排骨(大排)500克
輔料:絲瓜200克,枸杞子15克
調(diào)料:姜10克,大蔥15克,鹽6克,味精2克教您排骨絲瓜湯怎么做,如何做排骨絲瓜湯才好吃 1. 排骨切寸段,清洗干凈;
2. 絲瓜去皮、洗凈,切菱形塊;
3. 姜去皮,用菜刀拍松;
4. 蔥切成2~3寸一段;
5. 把準(zhǔn)備好的排骨放入鍋中,加入適量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮;
6. 水沸騰后撇去浮沫,加入絲瓜、蔥、姜、枸杞;
7. 轉(zhuǎn)小火煮1~2個(gè)小時(shí),臨關(guān)火的時(shí)候放入鹽、味精,攪拌均勻 。
小帖士-
枸杞子:枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用 。
二、鮮美絲瓜肉片湯
原料 絲瓜250克、瘦豬肉200克、植物油適量 。輔料鹽3克、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、蔥段5克、姜片10克 。
做法 1.將絲瓜去皮、洗凈,對(duì)剖兩半、切片;豬肉洗凈,下沸水鍋氽一下,撈出瀝水,切成片 。
2.鍋中放油燒熱,煸香蔥段、姜片,再下肉片炒干水分,烹入料酒,注入清水750克,再加鹽、味精、胡椒粉,煮至肉熟 。
3.鍋中加入絲瓜片煮至斷生,去掉蔥段、姜片不用,盛入湯盆即成 。特點(diǎn)肉片鮮嫩,湯清味美 。

    推薦閱讀