紅豆粥的做法（孕婦菜譜）
怎么做紅豆粥好吃？學做紅豆粥需要哪些食材？為您提供紅豆粥的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的紅豆粥 。
紅豆粥的功效與作用：紅豆：理氣、清熱解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含錳
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
紅豆粥的制作材料：紅豆適量大米小半碗冰糖適量
紅豆粥的家常做法：1.紅豆取適量，提前一晚浸泡好 。（豆子不容易煮爛，尤其是紅豆，我是采用泡一天的方法去做紅豆粥的 。）
【紅豆粥的做法（孕婦菜譜）】2.第二天煮的時候取出適量浸泡好的紅豆，洗凈，放入湯鍋，注入適量清水，大火煮開后轉小火，未開前可以撇去白沫
3.煮至豆子酥爛，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的時候也可以根據個人口味，加入冰糖調味
小貼士：粥熬好后，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫里叫做“米油”，俗稱粥油 。它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美 。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效 。
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