【韭黃的營養價值】準媽媽可以吃韭黃嗎
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韭黃的營養價值
【【韭黃的營養價值】準媽媽可以吃韭黃嗎】1、補腎溫陽
韭黃性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥 。
2、益肝健胃
韭黃含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能 。
3、補血益氣
韭黃的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥 。
4、潤腸通便
韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來，隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱，治療便秘，預防腸癌 。
那么，孕期是否可以吃韭黃呢？
專家指出孕婦是可以適量吃韭黃的，而且還有如下2點好處 。
1、促進食欲
韭黃可以促進孕婦的食欲 。因為韭黃含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能 。
2、預防與治療便秘
韭黃含有大量的維生素和粗纖維，有助于促進腸胃蠕動，對治療與預防便秘有很好的療效 。
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