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?山楂紅棗茶的做法

山楂是很多人喜愛吃的 ， 常吃山楂都開胃有很好幫助 ， 消化不好的時候 ， 吃山楂能夠緩解這樣情況 ， 而且山楂對身體健康沒有損害 ， 長期選擇利于身體健康發展 ， 那山楂紅棗茶怎么樣呢 ， 這樣茶也是很多人不清楚的 ， 對這樣茶選擇之前 ， 也需要先對它進行了解 ， 下面就詳細的介紹下 。
山楂紅棗茶：
山楂紅棗飲可做茶飲 ， 日常飲用 。
原料：干山楂、紅棗各6 個、蜂蜜一匙 。
做法：將干山楂和紅棗洗干凈后 ， 一起加水煎煮10分鐘 ， 當茶飲 ， 飲時加入蜂蜜 。(還有一個簡單做法：山楂和紅棗洗干凈后 ， 用熱水泡到食材變軟 ， 即可服用 。)
作用：養顏、抗衰老 ， 減脂 。
山楂：味酸、微甘 ， 性平 。山楂能防治心血管疾病 ， 具有擴張血管 ， 改善心臟活力 ， 降低血壓和膽固醇、軟化血管防治動脈硬化 ， 防衰老、抗癌的作用 ， 長期食用可減少體內多余油脂 ， 對腸胃不適消化不良者都有很好的效果 。且天氣逐漸變冷 ， 多喝些沒有壞處的 。
也可放些枸杞搭配著喝 ， 補腎益氣長期喝還可延年益壽 。
紅棗：味甘性溫 ， 不僅營養豐富 ， 最能滋養血脈 ， 潤澤肌膚 ， 強健脾胃 ， 還能調合百藥 ， 緩和猛藥之悍性 ， 使藥物不傷脾胃 。紅棗與山楂相配 ， 在減肥中起溫補與均衡營養作用 。
【?山楂紅棗茶的做法】在對山楂紅棗茶認識后 ， 這樣茶喝的時候 ， 都是可以放心進行 ， 不過需要注意的是 ， 每次山楂紅棗茶喝的時候 ， 數量也不宜過多 ， 而且晚上對這樣茶喝喝的時候 ， 也是可以加入蜂蜜 ， 這樣對提高睡眠治療有很好幫助 。

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