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為什么會耳鳴嗡嗡作響？耳朵嗡嗡響的原因有哪些？

很多人經常會感覺到耳朵里面在嗡嗡響 ， 也不知道是怎么回事 ， 我就是經常會這樣 ， 可能是我平時喜歡用耳機聽歌 ， 經常會感覺耳朵里面嗡嗡 ， 有人說這是耳鳴 ， 有時候還會感覺很疼 ， 真的是用耳機造成的嗎？那為什么會耳鳴嗡嗡作響？耳朵嗡嗡響的原因有哪些？

1、為什么會耳鳴
許多人在生活中會遇到耳鳴 ， 但大部分都并非持續性的 ， 一段時間之后會自己消失 。這種耳鳴一般不會有實質性的危害 。
但如果在睡眠充足、精神狀態比較好的情況下 ， 出現了長時間、持續性耳鳴 ， 可能是嚴重原因引起的 。
持續性耳鳴的原因可能有多種：
1.耳朵本身的原因：比如耳屎累積過多、中耳感染、內耳疾病（例如梅尼埃病）、感冒或坐飛機所致咽鼓管阻塞等 。此外 ， 也可能是耳部自身老化的原因 。
2.疾病原因：心血管、糖尿病、甲狀腺疾病等引起的并發癥 ， 聽神經瘤導致的耳鳴等 。
3.心理原因：在壓力較大、焦慮時耳鳴加重 ， 而當他們冷靜、放松時癥狀會減輕 。
2、耳鳴時都會聽到什么
耳鳴的音量一般在5~15dB左右（相當于1m外一根別針從1cm的高度掉落下來的聲音） ， 很容易被外界噪聲影響 ， 所以大部分人會覺得白天沒事 ， 一到夜深人靜之時 ， 耳鳴會顯得特別聒噪 。
盡管耳鳴通常被描述為「耳朵里有鳴響」 ， 但有時候也還是能清晰地描述出耳鳴的聲音 。
蟲子飛行的嗡嗡聲；
哼唱聲 ， 嘶嘶聲；
物體摩擦的刺耳聲；
哨聲 ， 鳴笛聲；
水沸騰時濺出來的滋滋聲；
火車開過的隆隆聲 。
3、正常人也會耳鳴
正常人也會出現生理性耳鳴；當你用手捂住耳朵 ， 或者側躺壓住耳朵時 ， 總能聽到“嗡嗡”聲 ， 把耳朵放開 ， 或者翻身了之后 ， 耳鳴就沒有了 ， 這種就叫生理性的耳鳴 。
這些其實是我們呼吸、心跳、血液循環、關節活動、肌肉收縮或者耳部血管搏動的聲音 ， 一般都會被外界的噪聲掩蓋掉 ， 當隔絕了外界的噪聲、或者音量超過了外界的噪聲 ， 才會被我們聽到 。
4、有耳鳴怎么辦
(1)吃藥
如果耳鳴相對較嚴重的話 ， 應該在專業醫生的指導下服用藥物來治療 。治療耳鳴的藥物種類比較多 ， 其中最常見的兩種就是擴血管和營養神經的藥物 。
千萬不要被廣告上說的“XX藥是耳鳴的特效藥 ， 效果特別好”、“吃了XX藥 ， 耳鳴不再來”給蒙蔽了 ， 耳鳴是沒有特效藥的 ， 也沒有任何藥物能夠立竿見影地讓耳鳴停止、消失 。
(2)放松訓練
緊張常常會造成耳鳴 ， 或加重耳鳴；放松訓練的目的 ， 就是消除緊張 。
放松訓練不管是坐著、躺著都可以做 ， 大家不妨試試：閉上雙眼 ， 把雙手放在腹部或握在一起 ， 用意念控制身體的肌肉盡可能地放松 。先從前額開始 ， 再到到面部、頸部、胸部、腹、上下肢等 。每日1~3次 ， 每次10~20分鐘 。
(3)轉移注意力
一旦忙起來 ， 人就可以忘掉耳鳴 。所以當我們旦感覺到耳鳴時 ， 可以試著把注意力轉移到其它事情上 ， 比如讀書、看電視或者做一些自己感興趣的事 ， 可以轉移對耳鳴的注意力 。
5、耳鳴吃什么好
1、枸杞養腎粥
枸杞葉250克 ， 羊腎60克 ， 大米80克 ， 蔥白2根 ， 鹽適量 。先加水煮枸杞葉 ， 取汁去渣 ， 與羊腎、羊肉、大米、蔥白同煮成粥 ， 加鹽適量 。每日服1-2次 。本方可以益腎填精 ， 適用于腎虛引起的耳鳴 。
2、磁石豬腎粥
磁石60克 ， 豬腎1具 ， 大米60克 。先將磁石打碎 ， 如砂鍋中加水煎煮1小時 ， 去渣 。將其煎煮所得汁液兌入豬腎、大米 ， 煮粥 。每晚溫熱服用 。本粥具有養腎益陰、填髓海的功效 ， 使用腎虛引起的耳鳴不適 。
3、豬肉煮黑豆
豬肉500克 ， 黑豆50克 。將豬肉、黑豆加水同煮 ， 至爛熟 。隨意服用 ， 可常服 。可以健脾益腎 ， 使用脾腎虛弱導致的耳鳴患者飲用 。
4、蓯蓉燉羊腎
肉蓯蓉30克 ， 羊腎1對 ， 胡椒、味精、鹽各適量 。將肉蓯蓉及養腎放入砂鍋內 ， 加水適量 ， 用小火燉熟 ， 加入調味品即可 。當菜食用 ， 可以補腎益精 ， 食用腎虛耳鳴 ， 陰虛火旺者慎用此法 。
5、柚子肉燉雞
柚子1個（最好隔年越冬的） ， 公雞1只 。將公雞去毛洗凈 ， 柚子去皮留肉 。將柚子肉放入雞腹內 ， 加清水適量 。隔水燉熟 。飲湯吃雞 ， 每2周1次 ， 可以補腎填精 ， 適用于腎虛所致的耳鳴者食用 。
6、天麻燉豬腦
天麻10克 ， 豬腦1個 。將豬腦洗凈 ， 切成小塊 ， 與天麻同置于碗中 ， 加適量涼開水 ， 放入燉鍋內 ， 隔水燉熟即可 。每日或者隔日服食1次 。適用于肝陽上亢型耳鳴 。
【為什么會耳鳴嗡嗡作響？耳朵嗡嗡響的原因有哪些？】

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