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男人喝的養(yǎng)生茶有哪些?推薦六款男人養(yǎng)生茶

哪些養(yǎng)生茶適合男人飲用?針對身體所需 ， 選對養(yǎng)生茶才能起到最好的養(yǎng)生療效 ， 下面跟小編一起來看下吧~
1、薏苡仁茶
中醫(yī)認(rèn)為：薏米味甘、淡 ， 性微寒 ， 入脾、胃、肺經(jīng) ， 具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功 ， 對平衡血壓和血脂也有好處 。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明 ， 薏米有防癌的作用 。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內(nèi)酯等 ， 能有效抑制癌細(xì)胞的增殖 ， 可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療 。健康人常吃薏米 ， 能使身體輕捷 ， 減少腫瘤發(fā)病機(jī)會(huì) 。
取薏苡仁15克 ， 綠茶3克 。將薏苡仁搗碎 ， 與綠茶共放入茶杯中 ， 開水沖泡代茶飲 。具有溫腎止遺的功效 。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥 。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì) ， 而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì) ， 因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效 。
蝦米10克 ， 綠茶3克 。共放入茶杯中 ， 用開水沖泡 ， 加蓋燜15分鐘 ， 代茶頻飲 。具有溫腎壯陽的功效 。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥 。

男人喝的養(yǎng)生茶有哪些?推薦六款男人養(yǎng)生茶

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3、杜仲茶
杜仲性溫 ， 味甘微辛 ， 能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨 ， 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者 ， 最為適宜 。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛 ， 益精氣 ， 堅(jiān)筋骨 ， 腳中酸痛 。蓋腰為腎之府 ， 動(dòng)搖不能 ， 腎將憊矣 。杜仲補(bǔ)其不足 ， 益腎故也 。”
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺 。每次3-5克 ， 可根據(jù)個(gè)人口感喜好放量 。如投茶3克 ， 加水150-180毫升即可 。水溫一般85度左右即可 。建議第一次以5秒 ， 10秒 ， 15秒以后逐漸時(shí)間接近加倍延長 ， 剛開始接觸的人出水稍微快點(diǎn) ， 然后每泡茶盡量瀝干!
4、黑米茶
中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值 ， 古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米“滋陰補(bǔ)腎 ， 健身暖胃 ， 明目活血” ， “清肝潤腸” ， “滑濕益精 ， 補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳 ， 對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳 。長期食用可延年益壽 。
黑米用清水洗幾遍 ， 控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中 ， 用大火炒5分鐘 ， 讓水分充分蒸發(fā);轉(zhuǎn)小火 ， 慢慢炒到黑米開裂 ， 露出白色的米心 ， 這個(gè)過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存 。用40g黑米 ， 加500g滾燙的開水 ， 沖泡燜上10分鐘 ， 就是一壺好喝的黑米茶了 。此茶有助于抗衰老補(bǔ)腎、健脾減肥 。
5、龍眼茶
因?yàn)辇堁壑泻卸喾N維生素 ， 礦物質(zhì)、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份 。所以龍眼既可以當(dāng)成水果食用同時(shí)還可入藥 ， 可供焙干制罐或加工龍眼膏 ， 是醫(yī)藥上的珍貴補(bǔ)品 。龍眼就有滋陰補(bǔ)腎的功效 ， 建議多吃一些龍眼 ， 會(huì)有很好的效果 。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高 ， 且含有能被人體直接吸收的萄萄糖 ， 體弱貧血 ， 年老體衰 ， 久病體虛 ， 經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益 。
龍眼肉5枚至10枚 ， 隔水蒸熟后 ， 沸水沖泡代茶飲用 。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效 ， 是滋補(bǔ)良藥 ， 常飲能益壽延年 。
6、韭菜子茶
鹿茸可謂補(bǔ)腎壯陽“第一藥” ， 但多數(shù)人更適合藥性溫和的補(bǔ)陽藥 ， 比如韭菜子 。據(jù)《本草綱目》記載 ， 韭菜子的功效為補(bǔ)肝腎、暖腰膝、助陽、固精 ， 主要用于陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等癥的治療 。
【男人喝的養(yǎng)生茶有哪些?推薦六款男人養(yǎng)生茶】韭菜子與綠茶按4∶1比例 ， 加冰糖適量 ， 一同放入茶杯內(nèi) ， 沸水沖泡 ， 代茶飲用 。此方具有養(yǎng)心 ， 益腎固精之功效 ， 如果能搭配紳斯挺的話 ， 效果會(huì)更好 。適用于房事不振 ， 心胸?zé)灥劝Y 。

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