肩周炎的治療 中醫(yī)8方緩解肩膀疼痛
現(xiàn)今肩周炎的發(fā)病率越來越高，尤其是中老年人是高發(fā)人群，肩周炎的病癥是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，逐漸加重，最終肩關節(jié)活動功能受限，那么肩周炎的治療方法有哪些呢？有沒有什么偏方可以緩解肩周炎呢？下面就讓小編為你推薦中醫(yī)療法吧！
肩周炎的治療中醫(yī)療法治療肩周炎
1、針灸
針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位 。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘 。每日1次 。兩周為1療程 。
2、拔罐治療
拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和后部 。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐 。每次留罐大約5分鐘 。拔罐之后要活動肩部，否則反而不利于治療 。隔天治療一次即可 。
3、刮痧
刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡有：手臂外側的肺經(jīng)、大腸經(jīng) 。
4、藥浴治療
組成：鬼箭羽15克，海桐皮15克，木瓜15克，荊芥10克，防風10克，桂枝10克，紅花10克，木瓜10克，乳香6克，沒藥6克，麻黃6克，威靈仙10克，黃酒250毫升 。
用法：上述藥先加清水適量浸泡15分鐘，再加水半面盆，并倒入黃酒，煎沸后取汁趁熱熏洗患側肩部處，冷則加熱再熏洗，每次熏洗15～30分鐘，每日2次 。每服藥可連續(xù)使用3天 。
功效：此藥方能祛風除濕通絡，溫經(jīng)散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用 。
【肩周炎的治療 中醫(yī)8方緩解肩膀疼痛】5、外敷藥膏
自我按摩、鍛煉之后，肩關節(jié)會感到疼痛、發(fā)熱、活動范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現(xiàn) 。此時正是繼續(xù)鞏固治療的好時機，可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏，也可涂些紅花油等中成藥水，以活血化淤 。最好再外貼些藥膏，如傷濕祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等 。
6、口服鎮(zhèn)痛藥
鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續(xù)鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差 。適當使用口服鎮(zhèn)痛藥，可以有效地輔助患者繼續(xù)堅持鍛煉 。常用的口服鎮(zhèn)痛藥有：芬必得、氨糖美辛腸溶片等 。
7、功能鍛煉
功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要 。“醫(yī)三分練七分”，應 鼓勵患者多做肩關節(jié)的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節(jié)的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處 。
(1)掄拳做肩關節(jié)的劃圈掄動，先由前向后掄15圈，然后由后向前掄15圈，而后以同樣的方法作另一側肩關節(jié)的劃圈掄動 。每日掄2次 。
(2)聳肩 。坐勢或立勢雙手叉腰，而后用力上下前后縮頭聳肩，每次聳15下，每日聳2次 。
(3)揪耳朵廓，先用右手從腦后揪住左右耳廓，連揪15下，而后用左手同樣揪右耳廓 。每日揪2次 。
(4)舉手 。兩手十指相挾，手心向上、舉過頭頂，上下前后搖動30下，每日舉2次 。
(5)展翅 。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飛翔勢，上下扇動30下，每日展3次 。
(6)托頭 。躺在床上，兩手插入腦后，手心向上十指相挾，向上托頭20下，每日托2次 。
(7)晃肘 。兩臂同時抱肘，然后，上下左右晃動30下，每日晃2次 。操作時，各種做法都要先慢后快、先輕后重，以酸脹稍痛為度 。各種做法，都有舒筋活血、消炎止痛、強化肩周功能等作用 。致于做法的前后順序、姿勢、每次做幾下，每日做幾次，可根據(jù)個人當時具體情況靈活掌握 。但要天天堅持，不宜間斷 。
8、日常調(diào)護
①肩周炎的疼痛和肩部活動受影響，主要是無菌性的炎癥后，關節(jié)周圍粘連造成的 。
按摩和鍛煉的目的是為了松解粘連，但是這期間如果擅自停止治療，松開的粘連組織有可能再度發(fā)生粘連 。所以治療和鍛煉要持之以恒 。
②肩周炎痊愈后，如果不注意保養(yǎng)，還有可能復發(fā) 。因此避免肩部受傷、受寒是很重要的 。
③剛生完孩子的女性，常因為疲勞和長時間抱孩子而患肩周炎 。建議女性抱孩子時要左右手交替 。
治療肩周炎的偏方
一、熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙 。這種治療肩周炎的偏方以治新病為佳，舊病亦有效 。
二、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘 。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次 。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善 。
三、搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動 。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關節(jié)肌肉的鍛煉，這種治療肩周炎的偏方可以促進肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性 。在夏天，老年人常因風扇、空調(diào)猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調(diào)，并使肩關節(jié)得到鍛煉 。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進行鍛煉 。
四、姜蔥泥治肩周炎
用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻 。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊 。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷 。一劑藥可用3～4個晚上 。
五、中藥治肩周炎
偏方1：雞屎白、麥麩各250克 。共入鍋內(nèi)慢火炒熱，加入適量酒精，混勻后用布包好，趁熱敷患處，熱散后取下 。次日可再炒熱后加酒精使用，連用4-5次后棄之 。每日1次，7-10天為1療程 。本方對腰肌勞損、急性腰扭傷及關節(jié)炎均有效 。
偏方2：伸筋草、生姜、川芎、威靈仙各15克，羌活12克 。水煎后取汁;再將麥麩300-400克入鍋內(nèi)炒黃，趁熱拌入藥汁，加醋1湯匙，盛于紗布袋中，趁熱敷患處 。每日1次，10天為1療程 。
結語：以上就是為大家介紹了中醫(yī)治療肩周炎方法，小編希望大家不妨試一試這些治療肩周炎的中醫(yī)方 。同時小編推薦的治療肩周炎的偏方一定要在醫(yī)生的指導進行治療，這樣才能達到更好的治療效果 。
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