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【冬病夏補食療方】冬病夏補 推薦三款食療湯水


【冬病夏補食療方】冬病夏補 推薦三款食療湯水

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 白胡椒公雞湯公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用 。治療畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復感冒，過敏性鼻炎，冬天哮喘加重的朋友 。
二姜豬肚湯豬肚一副，用醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用 。治療胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力 。
板栗羊脊骨湯板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用 。治療下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無力 。
這些食療處方，可以根據個人寒熱情況食用，如果食后身體溫潤舒坦，就不需要過食 。食后身體虛冷無改變，可隔三差五再食，直到身體舒適輕松 。冬病夏治飲食上大家需注意，夏季氣候較為炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜濃重，易消化不宜油膩，不可過多食熱性食物和過辛辣食物如川菜、荔枝等，以免內熱過重 。此外，由于冬病夏治治療對象都是畏寒怕冷喜熱的群體，因此寒性水果是要禁食的，以免損傷脾胃 。
【【冬病夏補食療方】冬病夏補 推薦三款食療湯水】

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