【皮膚粗糙吃什么好】皮膚粗糙多吃5種食物
【【皮膚粗糙吃什么好】皮膚粗糙多吃5種食物】
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山芋——含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分 。這些成分可使細胞機能活性化 ， 增進新陳代謝 ， 改善便秘引起的肌膚粗糙 。
蓮藕——保持臉部光澤 。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質 ， 止血益心 ， 有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果 。
木耳——含豐富的維他命和礦物質 ， 有凈化血液的作用 ， 是對肌膚很好的食品 。
梅子——治療角質化肌膚 ， 吃或涂都有效果 ， 特別是泡咸梅干酒 ， 效果更好 。2-3個咸梅干泡一杯清酒 ， 只需泡一個星期 。洗澡時 ， 拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩 ， 肌膚會逐漸變得光滑 。
芝麻——有益于干燥不光滑的肌膚 。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E ， 可改善末梢血管障礙 ， 使肌膚柔軟 。傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚 ， 而酷愛吃芝麻 。
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