懷孕12周 準(zhǔn)媽第一次產(chǎn)檢是什么時(shí)候
【懷孕12周 準(zhǔn)媽第一次產(chǎn)檢是什么時(shí)候】胎兒發(fā)育
本周，胎寶寶身長(zhǎng)大約有9cm，胎重23g 。胎兒維持生命的器官已經(jīng)開始工作，如肝臟開始分泌膽汁，已形成完整的肺，甲狀腺和胰島線已完全形成，肝臟開始制造血細(xì)胞，腎臟分泌尿液到膀胱 。胎兒身體的姿勢(shì)變得不那么彎曲而是更直了 。
此時(shí)胎兒的外生殖器初步發(fā)育，如有畸形可以表現(xiàn)，頭顱鈣化更趨完善 。顱骨光環(huán)清楚，可測(cè)雙頂徑，明顯的畸形可以診斷，此后各臟器趨向完善 。
此時(shí)胎寶寶頭部的增長(zhǎng)速度開始放慢，而身體其他部位的增長(zhǎng)速度則逐漸加快 。手指和腳趾已經(jīng)完全分開，一部分骨骼開始變得堅(jiān)硬，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)雛形 。
媽媽變化
本周你的體重會(huì)增重0.9kg左右，腰身也會(huì)變粗，開始更像一位孕媽媽了 。你的乳房會(huì)更加膨脹，內(nèi)衣的尺寸也要比平常大一號(hào) 。同時(shí)你的臀部正在變寬，如果你白天基本上都是坐著，你會(huì)覺得尾骨有些疼痛 。你的子宮隨著胎寶寶的長(zhǎng)大逐漸增大，孕12周時(shí)在肚臍和恥骨聯(lián)合之間可以摸到子宮上緣了 。
準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀
1、第一次產(chǎn)檢、建檔：到了12周，你需要進(jìn)行第一次產(chǎn)前檢查，你需要做盆腔檢查、測(cè)量血壓、檢查心臟和肺、化驗(yàn)?zāi)蛱堑?。醫(yī)院還會(huì)給你建立一個(gè)檔案，記錄你整個(gè)孕期每次身體檢查的情況 。孕檢檔案對(duì)整個(gè)孕期來說非常重要，一般來說，你大多會(huì)在建檔的醫(yī)院分娩 。所以要選擇最適合自己的醫(yī)院 。
2、基礎(chǔ)體溫比平時(shí)高：懷孕后身體代謝加快，所以這時(shí)候你的基礎(chǔ)體溫比平時(shí)要高些，你可不要以為是自己感冒，更不能胡亂吃藥，可能會(huì)對(duì)胎寶寶造成傷害 。只要不超過37.5℃，就屬于正常現(xiàn)象哦！
3、尾骨疼痛：白天經(jīng)常坐著的媽媽 。會(huì)感覺到尾骨疼痛 。這是因?yàn)樽訉m增大壓迫腰椎的原因，可以試試熱敷或冷敷尾骨部位，一次15分鐘，或者試試熱淋浴，但水溫不要過高 。平時(shí)不要久坐，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑话銘言羞^了4個(gè)月就會(huì)減輕很多的 。
4、拋棄隱形眼鏡，不要用眼過度：在這個(gè)時(shí)候，眼角膜的敏感度會(huì)降低，再加上水腫，所以你的眼睛很容易患上角膜炎和結(jié)膜炎 。所以要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，最好不要再戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡，讓眼角膜好好休息 。
5、牙膏，要“含鹽”不要“消炎”：這個(gè)時(shí)候的你容易患牙齦炎，在牙膏的選澤上，千萬不要選擇消炎類的牙膏，因?yàn)檠栏嘀械幕瘜W(xué)制劑對(duì)胎寶寶不安全，對(duì)你來說，“含鹽”牙膏是最佳的選擇，因?yàn)辂}白牙膏中的鹽分有消炎健齒的作用，是最安全的消炎牙膏 。
營(yíng)養(yǎng)提示
懷孕即將滿三個(gè)月，胎兒現(xiàn)在身長(zhǎng)大約有16cm，整天忙著在媽媽的肚子里邊做伸展運(yùn)動(dòng)，一會(huì)兒伸伸胳膊，一會(huì)兒踢題腿 。妊娠反應(yīng)期也將過去，孕媽的胃口開始好轉(zhuǎn) 。
在保證營(yíng)養(yǎng)飲食的條件下，盡量避免增加不必要的體重 。整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在10—12千克 。尤其是那些懷孕前體重就超標(biāo)的孕媽媽，在孕期更要注意控制體重，避免營(yíng)養(yǎng)過盛造成胎兒過大，給分娩帶來困難 。此外，孕期肥胖還可能導(dǎo)致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等危害孕媽媽和胎寶寶健康的并發(fā)癥 。所以，孕媽媽一定要在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，避免營(yíng)養(yǎng)過度 。
產(chǎn)檢提示
這一周，終于迎來了第一次產(chǎn)檢 。第一產(chǎn)產(chǎn)檢的項(xiàng)目比較多，這是為了全面了解孕媽媽的身體狀況以及胎兒的發(fā)育狀況 。帶上準(zhǔn)爸爸一起去產(chǎn)檢吧，這樣醫(yī)生能更好的了解雙方家庭是否有遺傳疾病，會(huì)否對(duì)胎兒發(fā)育有影響 。除了常規(guī)檢查的項(xiàng)目外，這一周需要重點(diǎn)了解產(chǎn)檢項(xiàng)目是NT檢查 。
A. 常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目
第一次產(chǎn)檢，一般醫(yī)生會(huì)讓準(zhǔn)媽媽建立妊娠期保健手冊(cè)，并且確定孕周，推算預(yù)產(chǎn)期，估妊娠期高危因素 。常規(guī)檢查會(huì)有血壓、體重指數(shù)、胎心率、血常規(guī)、尿常規(guī)、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖，以便醫(yī)生能夠更好地了解準(zhǔn)媽媽和胎兒的身體狀況 。而沒有做過婚前檢查、孕檢的準(zhǔn)媽媽，還會(huì)增加地中海貧血篩查，家中養(yǎng)寵物的人，還需要增加寄生蟲的檢查 。第一次產(chǎn)檢最好帶上準(zhǔn)爸爸一起去 。
B. 重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：NT
NT的必要性：在我國(guó)，一般醫(yī)生會(huì)建議唐氏綜合征高危人群做頸后透明帶掃描，如大于35歲的高齡孕婦、以前分娩過唐氏兒或有分娩唐氏兒的家族史等 。雖然頸后透明帶掃描不能確切判斷胎兒是否染病，但是可以幫助孕婦決定是否需要進(jìn)行進(jìn)一步的診斷性檢測(cè) 。
頸后透明帶掃描是評(píng)估胎兒是否可能有唐氏綜合征的一個(gè)方法，是一種篩查手段 。NT檢查和絨毛活檢或羊水穿刺這樣的診斷性檢測(cè)則不同，它們能提供一個(gè)確定的診斷結(jié)果，但NT檢查只能提示風(fēng)險(xiǎn) 。要判斷胎兒是否有染色體異常，仍須依靠絨毛膜取樣或羊膜穿刺術(shù)，作進(jìn)一步的染色體分析 。
胎教小課堂
現(xiàn)在胎兒從牙胚到趾甲，身體的雛形已經(jīng)發(fā)育完成 。透過子宮拍攝的相片顯示，胎兒看起來已經(jīng)非常像個(gè)小人了 。此時(shí)胎兒的神經(jīng)細(xì)胞增殖迅猛，可能已經(jīng)有了更多的反射動(dòng)作，包括吮吸等 。孕媽媽整個(gè)孕期要有意識(shí)的創(chuàng)造良好的環(huán)境，這樣胎兒也能有良好的感受，對(duì)胎兒發(fā)育大有好處 。
外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身于舒適優(yōu)美的環(huán)境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕松愉快，進(jìn)而影響腹中的胎兒，真正達(dá)到“氣美潛通，造化密移 。”總之，胎兒的身心、智能的健康發(fā)育，不僅需要良好的內(nèi)環(huán)境，同時(shí)與胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的外環(huán)境也是密不可分的 。
環(huán)境胎教的具體方法：居室環(huán)境對(duì)于作為孕婦的你是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀 。可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會(huì)使你產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài) 。或者懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊 。
此外你應(yīng)該到外面感受室外的美麗風(fēng)光，如果你一味的在屋里悶著，對(duì)自身的身心和胎兒的生長(zhǎng)都是不利的 。所以，你要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使你心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長(zhǎng)環(huán)境 。
環(huán)境胎教小提示：不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活 。在整個(gè)孕期，你都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等 。
推薦閱讀
- 人流后應(yīng)注意的情況有哪些？做完人流后多久可以再懷孕？
- 斷奶時(shí)漲奶怎么辦
- 回奶漲奶怎么辦
- 大三陽能生小孩嗎
- 注意什么呢？ 懷孕后能蹺二郎腿嗎
- 孕期私處囧變化 準(zhǔn)媽咪的難言之隱
- 如何檢查是否懷孕 懷孕初期癥狀特征
- 孕婦適宜哪些運(yùn)動(dòng) 6種運(yùn)動(dòng)助健康
- 孕婦口腔疾病有哪些
- 女性懷孕前飲食六原則