【治療高血壓的食療方】10款藥膳粥治療高血壓
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TOP1：芹菜粥
材料：粳米250克，芹菜（連根）120克，食鹽、味精適量 。
做法：將芹菜切碎，與粳米洗凈后一起下鍋，加入適量清水，武火燒沸后，改用文火熬至米爛成粥，加入食鹽、味精即可 。
食療功效：適用于高血壓及冠心病等病患者食用 。
TOP2：海參粥
材料：海參30克、粳米60克 。
做法：先將海參浸透，剖洗干凈，同米煮粥，空腹食之 。
食療功效：海參性味咸、溫 。功能補腎益精;養血潤燥 。水浸海參含糖67%，蛋白質21.5%，脂肪0.3%，還含有鈣、磷、碘等物質 。可以說是很好的高蛋白，低脂肪的食用佳品 。《本草綱目拾遺》認為它能“生百脈血”，《本草求原》記載它可“潤五臟，滋精利水” 。用海參治療高血壓病是很適宜的，既可補虛又可軟化血管 。粳米性味甘、平 。功能健脾和胃，利小便 。與海參同用，治療老年虛性高血壓甚為適宜 。
【【治療高血壓的食療方】10款藥膳粥治療高血壓】
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