茶樹菇燉鴿子湯的做法（補虛養身食譜）
怎么做茶樹菇燉鴿子湯好吃?學做茶樹菇燉鴿子湯需要哪些食材?為您提供茶樹菇燉鴿子湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味茶樹菇燉鴿子湯!
準備時間：10分鐘內
制作時間：2小時以上
用餐人數：1-2人
茶樹菇燉鴿子湯的簡介：新鮮茶樹菇口感很好 ， 味道鮮美 ， 營養豐富 ， 無公害 ， 具備很強的降低血脂的作用 。茶樹菇本身是植物蛋白 ， 需要加到肉里 ， 營養就更平衡 ， 且茶樹菇含有豐富的膳食纖維 ， 能幫助腸蠕動 ， 促進代謝 。此湯香氣濃郁 ， 讓人食之神清氣爽 ， 回味無窮 。
茶樹菇燉鴿子湯的食材：主料：茶樹菇200g乳鴿390g輔料：清水適量茶樹菇燉鴿子湯的做法圖解步驟：
1.食材：新鮮茶樹菇和乳鴿 。
2.將新鮮茶樹菇用清水浸泡30分鐘 ， 擇洗干凈 ， 瀝干 ， 待用 。
3.將乳鴿焯燙一遍 。
【茶樹菇燉鴿子湯的做法（補虛養身食譜）】
4.放入煮鍋中 ， 一次性加足適量的清水 。
5.放入茶樹菇 。
6.蓋鍋蓋 ， 大火煮滾 。
7.整鍋倒入電燉鍋中 。
8.蓋鍋蓋 ， 通電 ， 大火 ， 燉2小時 。
9.盛入碗中 ， 上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士：1.一般人都適合 ， 尤其適合高血壓、心血管和肥胖癥患者食用 。
2.口味重的話 ， 可以適量加入雞粉或食鹽 。
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