喝白酒喝多了怎么解酒
既喝酒就要會(huì)解酒 ， 否則不僅醉醺醺有失禮儀 ， 接踵而至的、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受 。“有備而喝”才是上策 ， 以下9種解酒食品正是坊間較新研究心得 ， 幫你專門(mén)應(yīng)對(duì)各種酒后不適 。
1、蜂蜜水：酒后
酒后疼痛主要是因酒精的代謝產(chǎn)物 ， 如乙醛在體內(nèi)積聚引起血管擴(kuò)張 ， 刺激神經(jīng)系統(tǒng) ， 進(jìn)而出現(xiàn)搏動(dòng)性、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等癥狀 。
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后癥狀 ， 因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖 ， 可以促進(jìn)酒精的分解吸收 ， 減輕癥狀 ， 尤其是紅酒引起的 。另外蜂蜜還有催眠作用 ， 能使人很快入睡 ， 并且第二天起床后也不 。
服用方法是把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用 ， 或者是沖一杯蜂蜜水 ， 濃度越高越好 。如果在喝酒前也吃點(diǎn)蜂蜜 ， 效果可能更好 。
2、西紅柿汁：酒后頭暈
西紅柿汁富含特殊果糖 ， 能幫助促進(jìn)酒精分解吸收 ， 一次飲用300ml以上 ， 能使酒后頭暈感逐漸消失 。飲用前若加入少量食鹽 ， 還有助于穩(wěn)定情緒 。
3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸 ， 能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì) ， 降低體內(nèi)乙醇濃度 ， 達(dá)到解酒目的 。同時(shí) ， 其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀 。如果在飲酒前吃葡萄 ， 還能有效預(yù)防醉酒 。
4、西瓜汁：酒后全身發(fā)熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出 ， 避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面 ， 西瓜汁本身也具有清熱去火功效 ， 能幫助全身降溫 。飲用時(shí)加入少量食鹽 ， 還有助于穩(wěn)定情緒 。
5、柚子：酒后口氣
【喝白酒喝多了怎么解酒】
柚子能夠解酒 。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) ， 將柚肉切丁 ， 沾白糖吃更是對(duì)酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效 。
6、芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí) ， 喝些芹菜汁能明顯緩解 ， 這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素 。如果胃腸功能較弱 ， 則較好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防 。此外 ， 喝芹菜汁還能有效酒后顏面發(fā)紅癥狀 。
7、酸奶：酒后煩躁
酸奶能保護(hù)胃黏膜 ， 延緩酒精吸收 。由于酸奶中鈣含量豐富 ， 因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效 。
8、橄欖：酒后厭食
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥” ， 能有效改善酒后厭食癥狀 。既可直接食用 ， 也可加冰糖燉服 。
9、香蕉：酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí) ， 立即吃1～3根香蕉 ， 能增加血糖濃度 ， 使酒精在血液中的濃度降低 ， 達(dá)到解酒目的 ， 同時(shí)減輕心悸癥狀、胸口郁悶 。
PS 酒后忌飲茶
李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎 ， 腰腿墜重 ， 膀胱冷痛 ， 兼患痰飲水腫 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出 ， 茶水會(huì)刺激胃酸分泌 ， 使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時(shí) ， 茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速 ， 更加重了心臟負(fù)擔(dān) 。
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