治感冒不吃藥15招( 二 )
12、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效 。當(dāng)您患感冒時 ， 盡早去針灸 ， 可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕 ， 并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常 。由于針灸通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用 ， 使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng) ， 故療效可靠 。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān) 。留針15分鐘 ， 每日針一次 ， 一般2-3次可痊愈 。
13、多睡覺
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn) ， 人在睡眠時 ， 體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì) ， 有增強(qiáng)人體免疫力的作用 ， 能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù) 。因此提出睡眠也是一種治療方式 ， 特別是對感冒尤為適用 。。
14、呼吸蒸氣
在大口茶杯中 ， 裝入開水一杯 ， 面部俯于其上 ， 對著裊裊上升的熱蒸氣 ， 作深呼吸運(yùn)動 ， 直到杯中水涼為止 ， 每日數(shù)次 。此法治療感冒 ， 特別是初發(fā)感冒效果較好 。
15、冷水洗面
此法一般從夏季開始 ， 秋冬不輟 ， 以增強(qiáng)適當(dāng)性 。每日早晚堅持用冷開水洗臉 ， 這樣可增加面部的血液循環(huán) ， 提高抗病、耐寒能力 ， 從而預(yù)防感冒的發(fā)生 。
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