治感冒不吃藥15招
1、洗鼻法
西醫(yī)學認為當人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低 ， 鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長 ， 從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體 ， 引發(fā)感冒 。因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出 ， 防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體 。此法可在2到4天內治愈感冒 ， 且無副作用 。
2、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道 ， 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥 ， 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效 。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸 ， 營養(yǎng)豐富 ， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力 ， 雞肉中還含有某種特殊的化學物質 ， 具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用 ， 這對保護呼吸道通暢 ， 清除呼吸道病毒 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。
3、多食蘿卜
實踐證明 ， 蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用 。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎 ， 壓出半茶杯汁 ， 再把生姜搗碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加入蘿卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜 ， 拌勻后沖入開水當飲料喝 ， 每日三次 ， 連服兩天 ， 可以清熱、解毒、祛寒 ， 防治感冒 。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪 ， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛 ， 甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀 。可用紅糖、生姜、紅茶各適量 ， 煮湯飲 ， 每日1-2次 ， 不僅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。
5、少吃食鹽
實驗證明 ， 少吃點含鈉的食鹽 ， 可提高唾液中溶菌酶的含量 ， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞 ， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒 。因此 ， 每日吃鹽量控制在5克以內 ， 對防治感冒大有益處 。
6、沖服蜂蜜
【治感冒不吃藥15招】蜂蜜中含有多種生物活性物質 ， 能激發(fā)人體的免疫功能 ， 每日早晚兩次沖服 ， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病 。
7、服酵母
美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn) ， 在制作面包的酵母中 ， 含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分 ， 能治療普通感冒 ， 但對流行性感冒無效 。
8、食醋滴鼻、熏蒸
將食醋以冷開水稀釋 ， 配制成5%-10%溶液滴鼻 ， 每日4-6次 ， 每側鼻孔滴入2-3滴 ， 對治療感冒及流行性感冒有很好的療效 。尤其是感冒初期 ， 療效更佳 ， 食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒 。在感冒流行期間 ， 用食醋滴鼻有可靠的預防作用 。另外 ， 食醋熏蒸也可治療感冒 ， 即將100克食醋放在火爐上熏蒸 ， 室內不僅頓時生香 ， 而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒 ， 能有效地防治感冒發(fā)生 。
9、每日搓手
由于手拇指根部（醫(yī)學上稱為大魚際）肌肉豐富 ， 伸開手掌時 ， 明顯突起 ， 占手掌很大面積 。大魚際與呼吸器官關系密切 。每日搓搓 ， 對于改善易感冒的體質大有益處 。其方法是：對搓兩手大魚際 ， 直到搓熱為止 。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣 。一只手固定 ， 轉另一只手的大魚際 ， 兩手上下交替 。兩個大魚際向相反方向對搓 ， 大約搓一到兩分鐘 ， 整個手掌便會發(fā)熱 。這樣做可促進血液循環(huán) ， 強化身體新陳代謝 ， 所以能增強體質 ， 故而不易感冒 。
10、按摩鼻翼
兩手微握拳 ， 以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側 。每日上下午各按摩15-30次 ， 以局部紅、熱為度 。一法可改善鼻部血液循環(huán) ， 促進粘膜細胞分泌 ， 并通過纖毛的“定向擺動” ， 將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外 。
11、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后 ， 再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū) ， 揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū) 。按摩涌泉穴和足心 ， 直至發(fā)熱 ， 使這兩個區(qū)域的經絡通暢 ， 氣血運行正常 。這樣可預防風寒侵入 ， 拒敵于大門之外 。
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