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兒童健康 寶寶上火后易招來7種疾病

春天天氣干燥 ， 風大 。在這個季節 ， 寶寶很容易生病 ， 特別是春季容易肝火旺盛 ， 對于很多免疫力低下的兒童來說 ， 一定要注意了 。今天 ， 小編就和大家說說春季寶寶上火易招來7種疾病 ， 媽媽們可要警惕 ， 要重視寶寶的身體健康 。
寶寶上火后易招來7種疾病
1、上呼吸道感染
寶寶在上火之后 ， 很容易導致喉嚨不舒服 ， 導致身體的免疫力夏季！特別容易引起呼吸道的感冒 。
防治辦法：根據天氣變化增減衣服 ， 多到戶外活動 。發生上感不要濫用抗生素 ， 讓寶寶休息好 ， 多喝白開水 ， 飲食以素淡流質為宜 。
2、口角炎
俗稱“爛嘴角” ， 多因維生素B2和鋅缺乏引起 ， 如果伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角干裂、糜爛 ， 疼痛 。
防治辦法：要經常給寶寶涂抹一點兒童潤唇膏 。
盡量告訴寶寶不要舌頭去舔口唇 ， 更不能用臟手搔抓 。吃些富含B族維生素和鋅的食物 。
3、鵝口瘡
白色念珠菌引起的常見嬰幼兒口腔病 ， 口唇舌及頰黏膜有大小不等的皰疹 ， 周圍有紅暈 ， 破潰后形成潰瘍 ， 有黃白色纖維素分泌物覆蓋 。
防治辦法：平時重視寶寶口腔衛生 。患兒可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔 ， 每日3次 ， 或用西瓜霜或錫類散噴患處 。
4、百日咳
很多寶寶因為上火 ， 而導致喉嚨干痛 ， 然后呼吸道很容易受到百日咳桿菌感染 ， 從而很容易生病 。
防治辦法：及時接種“白百破”疫苗 。不去人群擁擠的公共場所或病兒家串門 。一旦得了百日咳要及早看醫生 ， 并進行隔離治療 。
5、鼻出血
氣候干燥、寒冷時 ， 寶寶上火后引起鼻黏膜干燥 ， 會導致黏膜下小血管破裂而流鼻血 。
防治辦法：經常給寶寶剪指甲 ， 及時給寶寶糾正摳鼻孔的壞習慣 。室內可放一盆水或使用加濕器 ， 防止室內空氣過于干燥 。每天用芝麻油涂抹寶寶鼻腔前庭部位 ， 可防止鼻腔黏膜干燥 。
6、急性中耳炎
幼兒上火或感冒后 ， 鼻涕增多 ， 咽喉部有炎癥時 ， 鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳 ， 引起急性化膿性中耳炎 。
防治辦法：洗頭或淋浴時不要讓水進入耳內 ， 鼻涕增多時應壓住一側鼻孔輕輕擤 ， 然后換另外一側 。得了急性中耳炎 ， 切忌給寶寶亂用滴耳藥 ， 應到醫院請耳鼻喉科醫生治療 。
7、急性喉炎
寶寶喉腔狹小 ， 聲門下軟骨柔軟疏松 ， 黏膜內血管和淋巴管豐富 ， 一旦上火 ， 咽喉出現炎癥時易發生喉頭痙攣性水腫 ， 進而導致喉梗阻 ， 如不及時搶救 ， 會因窒息而死 。
防治辦法：寶寶患感冒要及時治療 ， 以免引發急性喉炎 。發現寶寶聲音嘶啞時 ， 切勿掉以輕心 ， 應及早上醫院看耳鼻喉科 。
五類食物可幫助寶寶健腦
寶寶的健康成長一直父母最關心的話題 。誰不想要自己的寶寶非常的聰明呢？專家表示 ， 想要寶寶變聰明那么就需要補充營養 。
鈣質
鈣質是寶寶生長發育中非常重要的一種營養素 ， 不僅對骨骼生長、牙齒堅固及心臟調節有重要作用 ， 而且它對腦和神經細胞的信息傳達也有很大影響 。
鈣質是 大腦組織的“穩定劑” ， 可以有效抑制腦神經細胞的異常興奮 ， 使之保持正常狀態 。當寶寶大腦缺鈣時 ， 往往會出現注意力不集中、記憶力較差、易疲憊等表現 。
脂質
對于寶寶的大腦發育來說 ， 脂質是第一重要的營養素 。因為人的大腦約有60%是由脂質組成的 ， 是形成腦細胞和腦神經纖維必不可少的營養成分 。
脂質是不飽和脂肪酸 ， 包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經磷脂等 ， 其中以卵磷脂含量最多 ， 需求量也最大 。
脂質可維持神經細胞的正常生理活動 ， 并參與大腦思維與記憶等智力活動 ， 對腦細胞和神經的發育起著極為重要的作用 。
蛋白質
蛋白質大約占人腦細胞成分的35% ， 僅次于脂質 。蛋白質由多種氨基酸組成 。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助 。
谷氨酸是增強人腦記憶的重要營養素;特別是牛磺酸 ， 可使腦神經細胞總數增加 ， 并促進神經細胞網絡形成 ， 使腦功能更健全 ， 非常有利于胎兒及嬰幼兒的腦細胞發育、增殖和成熟 ， 在嬰兒腦發育過程中發揮著重要作用 。
糖類
糖類也稱為碳水化合物 ， 它雖然不是腦細胞的組成成分 ， 但卻是大腦細胞活動的惟一能源 。
腦細胞活動需要消耗大量的葡萄糖 ， 幾乎占人體血液中葡萄糖含量 的2/3 ， 而腦組織本身并不能貯存葡萄糖 ， 只能利用血液提供的葡萄糖產生能量 。
如果飲食中糖類攝入不足 ， 就會使腦細胞活動受到很大影響 ， 從而阻礙大腦發育 。
維生素C、D、E及B族
維生素是寶寶大腦發育必不可少的重要營養素 ， 尤其是蔬菜和水果中富含的維生素C、E及B族維生素 。這些維生素質量高 ， 容易吸收 ， 被稱為“兒童智慧能源” 。
研究證明 ， 維生素C能夠促進神經傳導物質的合成 ， 使腦細胞結構更堅固 ， 幫助腦神經正常運轉 ， 使腦功能更靈活、敏銳;維生素D可使腦和神經細胞反應敏捷 。
維生素E具有抗老化功能 ， 可預防血中氧化脂質的形成 ， 使腦部血管常保血流暢通 ， 讓腦筋靈活、清醒;B族維生素有助于大腦對醣類的利用及維持髓鞘的完整性 ， 葉酸及維生素B12是重要的造血元素 ， 如果嚴重缺乏會產生惡性貧血 ， 造成神經系統的嚴重損害 ， 進而影響大腦機能的正常運作 。
五種蛋糕寶寶不能吃
1、盡量不要買酥皮蛋糕
現在有種酥皮蛋糕 ， 可是制作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營養價值很低 。
就現在來說加入的通常還是植物起酥油 ， 里面含有反式脂肪 ， 其他的就沒什么營養了 ， 可是同樣作為高能量的食品 ， 奶酪蛋糕就會稍微好一點 ， 至少奶酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質等 。
2、盡量不買加氫化植物油的蛋糕
現在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號 ， 但是加入的都是些氫化植物油 ， 而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋 ， 我們還是建議去選擇那些很傳統的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕 。
3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片
因為現在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力 ， 基本沒有可可多酚 ， 但卻含有反式脂肪 ， 健康價值基本就是負指 。
4、蛋糕加水果不一定就健康
現在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其實都是罐頭水果 ， 幾乎沒有什么營養作用 ， 即使有少數的獼猴桃片、草莓等 ， 也不新鮮且數量少 ， 僅是點綴作用 。
5、那些添加了大量色素與香精的蛋糕盡量不要買
盡量保持蛋糕內外的顏色同意且接近原色 ， 除少量點綴外 ， 最好少用那些比較濃重的顏色 ， 味道溫和自然為佳 。
既要滿足寶寶的食欲又要保證寶寶健康 ， 父母在選擇蛋糕時一定要注意蛋糕種類的選擇 。
【兒童健康 寶寶上火后易招來7種疾病】結語：看了很多關于寶寶的養生常識 ， 相信很多新媽媽都有了一定的了解 。春季寶寶上火易招來7種疾病 ， 媽媽們可一定要注意 。然后五種蛋糕寶寶不能吃 ， 五類食物可幫助寶寶健腦這些做媽媽的也應該了解 。期待您的寶寶健康成長！

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