補血養(yǎng)顏的膏滋有哪些？
補血養(yǎng)顏膏滋是以滋補陰血的藥物、食物為主制成的滋,既能補血養(yǎng)血,又有滋陰潤膚的作用.
本類膏方適應(yīng)范圍較廣,除用于病后、產(chǎn)后失于調(diào)養(yǎng)而致肌膚不澤、面容憔悴、皺紋早顯外,一般入也能作為進補保健服用,對潤澤肌膚、光澤毛發(fā)、養(yǎng)顏美容有較好的效果.
本類膏方補虛力強,滋膩呆胃,凡感冒、急性病期間以及消化不良、食欲不振者不宜服用.
熟地膏
【方源】唐孫思邈《千金要方》.
【原料】熟地黃5000克,白蜜1000克.
【制作】①將熟地黃加水煎熬3次,分次過濾去渣②合并3次濾液,用小火煎熬濃縮至膏狀,以不滲紙為度,對入白蜜成膏即可.
【服法】每次1匙,早晨空腹用黃酒或白開水沖服.
【功效】滋陰補腎,添精益髓
【方解】熟地黃是生地黃加工蒸熟而成,其色黑入腎,味厚滋陰,既能補血滋陰而養(yǎng)肝益腎,又能益陰而制虛熱,是填精補髓、益壽延年、元固本之圣藥.《本草綱目》稱之:"填骨髓,長肌肉,生精血,補五臟內(nèi)傷不足,通血脈,利耳目,黑須發(fā)",足見其補虛療效非凡.熟地黃滋膩礙胃,久服會影響食欲.因此可以加入砂仁陳皮等開胃消滯藥物.
【適用范圍】①女子血虛之面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)或淋漓不盡②腎陰不足之午后低熱盜汗、口渴多飲等癥.③男子腎虛遺精、滑瀉等.
【注意事項】消化不良、食欲不振者不宜服用.
芝麻棗膏
【方源】宋·工懷隱,等《太平圣惠方》
【原料】黑芝麻500克,大棗500克,白糖適量
【制作】①將芝麻放鍋內(nèi)用小火炒香,搗碎備用.②大棗去核切碎,放入鍋中,加水煎煮,先以旺火,后以小火濃縮,至稠粘如膏.③膏內(nèi)加入芝麻,白糖攪勻,繼續(xù)加熱至沸,停火,待冷裝瓶備用.
【服法】每口2次,每次1湯匙,溫開水沖調(diào).
【功效】補血潤膚,烏發(fā)美顏.
【方解】黑芝麻是本膏主藥,其性平味甘,味宜人,有補血生津、烏發(fā)潤膚、潤腸通便的作用研究認(rèn)為,黑芝麻能加深毛發(fā)的黑色素,所以有防治白發(fā)的作用.歷代藥物學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家都以黑芝麻為保健長壽藥食,如晉代葛洪《抱樸子》就記載服食芝麻"一年身面光澤不饑,二年白發(fā)返黑,三年齒落更生"的事例,唐代百歲名醫(yī)孫思邈在《千金方》中專門介紹了使白發(fā)返黑的芝麻丸.芝麻膏口感清醇,香甜益人久服必有體健貌美,延年益壽的功效.
【適用范圍】①須發(fā)早白,皮膚干燥,形體消瘦者②腸燥便秘.③正常人保健服用.
【注意事項】由于麻有潤腸的作用,所以脾虛腹瀉者不宜服用.
文武膏
【方源】金張元素《素問病機氣宜保命集》
【原料】鮮桑4800克,冰糖1980克.
【制作】①將鮮桑榨汁,榨汁后的渣放人鍋內(nèi),水煎煮,去渣留汁,濾清.②將原汁以及煎取的汁合并,加入冰糖,中火濃縮,收膏即可.
【服法】每日2次,每次1~2匙,白開水調(diào)服
【功效】滋補肝腎,聰耳明日
【方解】桑椹是桑樹成熟的果實,其性寒味甘而酸,其色赤黑,入肝腎而滋養(yǎng)陰血,乃補品中之良藥.桑乃箕星之精,其精英盡在于.明代《滇南本草》記述了桑椹的保健功效:"益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目"《神農(nóng)本草經(jīng)》稱蜂蜜"益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥,久服強志輕身,不饑不老".桑椹得蜂蜜輔佐,其滋潤和補益功力更強.老年體虛之人經(jīng)常服用,可改善須發(fā)早白、目暗耳鳴、失眠健忘、煩渴便秘等癥狀;常人服之,強壯身體.
【適用范圍】①陰血不足之眩暈、失眠、眼花等.②肝腎不足之須發(fā)早白耳鳴目昏、精力不足、未老先衰等.③血虛腸燥之大便秘結(jié),如老年性秘、產(chǎn)后便秘、習(xí)慣性便秘等.④作為肺結(jié)核、淋巴結(jié)核等患者的輔助治療.
【注意事項】脾虛腹瀉者不宜服用.
牛骨髓膏
【方源】元忽思慧《飲膳正要》
【原料】牛骨髓600克,天門冬300克,生地黃500克,黃精500克.
【制作】①將黃精、生地黃、天門冬加適量的水煎熬2次,合并2次藥液,濃縮成音.②趁初成之濃縮膏尚熱時,加入牛骨髓,用銀匙不斷地攪拌和勻,冷定即成.
【服法】每H1次,每次10克,于晨起空腹時,用紹興黃酒調(diào)服.
【功效】補精生血,養(yǎng)肝滋胃.
【方解】《飲膳正要》載牛骨髓膏有"補精髓,壯筋骨,和氣血,延年益壽"的作用.本方中選用了三味古代常用的補益保健藥品,其中天門冬性寒味而微苦《本草從新》認(rèn)為它"能伸肺經(jīng)治節(jié),使清肅下行,補氣生津,治咳嗽喘逆,痰壅火升,久瘧淋瀝……常用于肺燥陰虛之病癥生地黃性寒,味甘而苦,《名醫(yī)別錄》認(rèn)為其"治驚悸勞劣,心肺損,吐血,鼻衄,婦人崩中血暈,助筋骨",黃精性平味甘,《飲膳正要》認(rèn)為共有"寬中益氣,補臟,調(diào)良肌肉,充實骨髓,堅強筋骨,延年不老"等潤肺、滋陰、補脾的作用.
牛骨髓與清熱、養(yǎng)陰的藥物同煮為膏,既有養(yǎng)陰潤肺、補益脾胃的作用,又能清退虛熱,血止血,對增強體質(zhì)、補益身體大有益處四物相合,而具補精髓、壯筋骨、延年益壽之功.溫酒送服,可通利血脈,并防諸料過于滋膩粘滯.
【適用范圍】①陰虛肺燥所致的咳嗽少痰,或干咳無痰,或痰中帶血,如肺結(jié)核等病癥.②陰虛火旺所致的潮熱、盜汗、遺精、尿血、鼻等癥.③腸燥便秘、瘡或便血.④防治再生障礙性貧血、腫瘤等患者化療、放療引起的骨髓造血功能損害.
【注意事項】①脾虛腹瀉、胃納不佳者服.②咳嗽痰多感冒咳嗽不宜服用.
蜂油膏
【方源】明·龔?fù)①t《壽世保元》
【原料】生豬油120克,蜂蜜120克,米粉120克
【制作】將生豬油切塊,與蜂蜜、米粉同時入鍋,煎熬成膏,收貯備用.
【服法】每日數(shù)次,每次1匙,人口中含化
【功效】養(yǎng)陰潤燥,補肺止咳.
【方解】蜂蜜性平味,有補中緩急、潤肺止咳、滑腸通便的作用,不僅用于脾胃虛弱,倦怠食少,脘腹作痛,而且可用于肺虛久咳及肺燥干咳、咽干等癥豬油富含油脂,有養(yǎng)陰、潤滑肌膚、防治干燥的功效,若平時飲食中適當(dāng)吃些肥肉,有利于肌膚光滑柔潤.米粉性平味甘,有補中益氣、健脾和胃、除煩渴、止瀉痢等作用,漢代醫(yī)家張仲景在許多的方劑中善用米粉,就是取其健胃和中之意.
【適用范圍】①脾胃虛弱、消化功能低下、陰血不足、皮膚干燥、食欲不振等.②年老體衰,日久咳嗽,多年不愈者.③工作勞累或吸煙過度引起的咽喉干燥疼痛.
【注意事項】①形體肥胖者慎用.②牌虛腹瀉者不宜服用.
枸杞膏
【方源】清·朱彝尊《食憲鴻秘》.
【原料】鮮枸杞子、白酒各適量
【制作】①將枸杞子去蒂洗凈,盛入干凈的布袋內(nèi),榨取自然汁②將枸杞汁倒入鍋中,用小火熬成膏,再將白酒慢慢滴入,攪拌均勻即可.
【服法】每日2次,每次1匙,溫開水沖服.
【功效】補益陰血,潤肌膚,益顏色.
【方解】枸杞子性平味甘,有滋補肝腎、潤肺養(yǎng)顏的作用.古人認(rèn)為,枸杞子可以延年益壽,是有病治病,無病養(yǎng)身的仙果.《本草匯言》說:"枸杞能使氣可充、血可補、陽可生、陰可長、可降、風(fēng)濕可去、有十全之妙焉."枸杞膏香甜可口,長期食用對身體多有補益.
【適用范圍】①體質(zhì)虛弱者補益服用.②慢性疾病患者作為食療應(yīng)用.③常人保健服用.
【補血養(yǎng)顏的膏滋有哪些？】【注意事項】①枸杞子全國各地均有分布,但以寧夏枸杞質(zhì)量最好,本膏應(yīng)選擇質(zhì)量上乘者人藥,方有療效.②感旨、急性病期間不宜服用.
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